月經(jīng)期間女人的洗澡8訣竅 月經(jīng)期間如何洗澡
2024-01-24
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更新時(shí)間：2024-01-24 10:42:20作者：[db:作者]
“我和男友的性生活有一點(diǎn)不和諧。我們是有前戲的，但才一會(huì)兒他就火急火燎地直入主題了，感覺我還沒漸入佳境他已經(jīng)GC了。甚至有時(shí)候，雙方都有GC，可是我還沉醉其中，他很快就離場(chǎng)了。為什么我們就不能同步享受GC，‘一夜好幾次’都只是傳說嗎？”
看到留言這個(gè)問題，不禁想起這樣一句話：“男生的高潮是一閃而過的煙花，女生的高潮是不會(huì)停歇的小型爆炸，一個(gè)快且艷麗，一個(gè)慢且持續(xù)……”
其實(shí)呢，同時(shí)GC的難點(diǎn)，就在于男生和女生的喚醒周期本就不同，女生要比男生的周期長(zhǎng)5-10倍。從喚醒到GC，你可能需要10-40分鐘，而他只需要2-4分鐘。
不然不會(huì)那么多男生誤以為自己早泄……
男女的性反應(yīng)有多不一樣？
兩種模型你要知道
男女在高潮的時(shí)候，生理上的表現(xiàn)是類似的：
高潮會(huì)使人出現(xiàn)一陣全身肌肉痙攣，血壓升高，心率可達(dá)到每分鐘180次，呼吸頻率達(dá)到每分鐘40次。
而在心理上，兩性也都能感受到的強(qiáng)烈愉悅感：
“感覺要是來了，我就追求那一刻的釋放。在此之前我有預(yù)感，有種溫?zé)岽贪W的感覺沿著我的脊椎一直到腰，腳趾都緊張地蜷縮起來，然后就是一股巨大的力量一瞬間放松了，從窒息到不停喘氣，完了就什么都不想了只想睡覺?！?/p>
——28歲，天蝎，男
“難以形容，我覺得快感是慢慢積累的。全身慢慢變得緊張和敏感，積累到一定程度才會(huì)感覺整個(gè)人都被愉悅和幸福感淹沒了，到高潮的時(shí)候甚至有點(diǎn)心悸，快感一波接一波地襲來，我會(huì)陶醉其中慢慢感受。高潮確實(shí)爽，但可遇不可求啊?！?/p>
——24歲，射手，女
男女的GC在愉悅感方面是相似的，同時(shí)還是有很多差別。
除此以外，男女的性反應(yīng)還有著更多超過人們想象的差異性，比如說：
男女兩種完全不同的性反應(yīng)模型
第一種，是男性的“以性高潮為目標(biāo)導(dǎo)向的線性模型”。
美國(guó)性學(xué)研究者M(jìn)asters 和Johnson早在1966年通過調(diào)查研究最終把性反應(yīng)周期定義成了4個(gè)階段——①性欲望期、②性喚起期、③性高潮期、④性消退期。
也就是說，在一次性活動(dòng)中，大部分男性的體驗(yàn)是：先產(chǎn)生性欲，然后起了反應(yīng)，接著到達(dá)高潮，隨后立刻冷靜下來。
對(duì)于大部分男性來說，要到達(dá)高潮階段，一定會(huì)先經(jīng)過性欲和性喚起的階段。
然而，女性的性反應(yīng)和男生不同，她們并不是簡(jiǎn)單、線性展開的。女性的性反應(yīng)模型比男性更復(fù)雜。
簡(jiǎn)單來說，女性的性體驗(yàn)不是以性欲為起點(diǎn)、也不是以高潮為終點(diǎn)的，尤其對(duì)于處在長(zhǎng)期穩(wěn)定關(guān)系中的女性而言。
在一次性活動(dòng)中，很多女性在一開始是“性中立狀態(tài)”，她并感受不到自己已經(jīng)出現(xiàn)了性欲（而男性會(huì)明確以產(chǎn)生性欲作為性活動(dòng)的起點(diǎn)）。
直到接收到來自伴侶的觸摸、氣味、親吻、視覺等各種性刺激，女性才會(huì)產(chǎn)生性喚起，并在性喚起之后，才感受到自己的性欲。（而男性只需要感受到性欲，不需要任何刺激，就可以自然出現(xiàn)性喚起，女性的性喚起更依賴于性刺激。）圖片劃重點(diǎn)：感受到性欲之后，她又會(huì)去追求更多的性刺激，進(jìn)一步增強(qiáng)她的性欲和性喚起，就成了一個(gè)循環(huán)。
而當(dāng)女生產(chǎn)生了性欲和性喚起，到達(dá)高潮時(shí)，她會(huì)同時(shí)產(chǎn)生身體和情感上的滿足感，隨后她會(huì)產(chǎn)生與性伴侶之間的情感親密感（而此時(shí)男生已經(jīng)進(jìn)入性消退的賢者時(shí)間）。
這時(shí)候，如果男生不能考慮到女生的性反應(yīng)模型，只顧著自己“消退”了，女生就容易感受到情感上的失落。
男女的性反應(yīng)差異，有什么啟示
1、 性欲可以是自發(fā)的，也可以是反應(yīng)性的
與男性更多的是自發(fā)的性欲不同，女性的性欲實(shí)際上是一種反應(yīng)性的欲望，而不是自發(fā)的欲望。
女性可以在沒有性欲的情況下出現(xiàn)性喚起、性高潮和滿足感。而只有當(dāng)足夠的性刺激存在之后，女性才能夠確認(rèn)自己性欲的存在。
也就是說，你可能一開始并沒什么欲望，直到伴侶付諸行動(dòng)，給你足夠的性刺激，使你出現(xiàn)了性喚起，然后你才會(huì)從感受不到性欲發(fā)展到“能夠確認(rèn)有性欲存在”。
因此，如果你或者你的女性伴侶總是覺得性欲不足，不必?fù)?dān)憂，還是可以先開展包含性刺激的互動(dòng)，繼而帶來“性欲”的誕生。
2、 男女需要通過不一樣的東西獲得性快感
男性獲得快感的途徑大多是直接的、以生殖器為核心的性接觸。而女性則更難意識(shí)到自己需要什么樣的身體刺激。
研究發(fā)現(xiàn)，女性更容易在一段有更多承諾、溝通良好的親密關(guān)系中獲得性快感。也就是說，女性更需要關(guān)系和情感性的因素來讓自己感受到性的快樂。
3、 更多時(shí)候，性體驗(yàn)的質(zhì)量是由性以外的因素決定的如果問你，性體驗(yàn)質(zhì)量由什么決定？
以往的小黃片可能告訴你一夜N次、奇技淫巧、持續(xù)時(shí)間、尺寸大小……其實(shí)，這些我們通常認(rèn)為的因素，并不和好的性體驗(yàn)直接相關(guān)。比如，研究已經(jīng)證實(shí)，男性的尺寸和性滿意度無關(guān)。BBC的紀(jì)錄片《21世紀(jì)性愛指南》中就曾指出，男性勃起后的尺寸只要達(dá)到4厘米，就足夠給女性帶來性快感。
那么，究竟是什么因素，影響我們的“性?！蹦?？
刨根結(jié)底，提升親密關(guān)系的質(zhì)量才是提升“性?！钡牟欢ㄩT呀。
愛到心破碎，也別去管誰圖片
研究發(fā)現(xiàn)，那些和關(guān)系相關(guān)的因素更能準(zhǔn)確預(yù)測(cè)性滿意度。也就是說，那些會(huì)影響你們關(guān)系的因素也會(huì)影響你們的性生活。比如當(dāng)你們吵架不理對(duì)方的時(shí)候，你們?cè)谛灾幸矔?huì)表現(xiàn)出冷淡和抗拒；而當(dāng)你們關(guān)系修復(fù)之后，你們?cè)谛灾杏謺?huì)體驗(yàn)到愉悅和滿足。
同時(shí)，在日常生活中有更多親昵互動(dòng)的情侶，比貌合神離的情侶擁有更好的性體驗(yàn)。因此，把眼光放到性以外，放回關(guān)系中，通過提升我們之間關(guān)系的質(zhì)量，才是更能提升伴侶間性體驗(yàn)的關(guān)鍵！
來推薦一下增加體驗(yàn)感的時(shí)間吧!
1.早上起床
每早6時(shí)至9時(shí)，是兩性性欲最契合的時(shí)間，而且睡醒后是性激素分泌最旺盛、欲望最強(qiáng)的時(shí)段，所以不妨在早上，與另一半來一場(chǎng)歡愉的“晨間運(yùn)動(dòng)”吧。
2.午餐后
下午2點(diǎn)左右，吃了午餐后，是男性性欲最旺盛，且精子質(zhì)量處最高峰的時(shí)段，不過可惜大家應(yīng)要上班，只好放在假日去體驗(yàn)。
3.排卵期
女性在排卵期時(shí)，會(huì)比平時(shí)更有性欲，因同時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量雌激素，所以男生想女友更享受，請(qǐng)自行紀(jì)錄女友生理時(shí)間。
4.重要場(chǎng)合前
性愛會(huì)令人體釋出荷爾蒙，有助減壓，所以不妨在重要場(chǎng)合前幾小時(shí)來一場(chǎng)性愛，可令另一半放松心情。
5.情緒低落時(shí)
因性愛可以紓緩情緒，所以當(dāng)另一半心情不好時(shí)，若然來一場(chǎng)性愛，肯定令對(duì)方更開心。
6.身體不適時(shí)
已有大量研究指出，性愛可以加強(qiáng)抵抗力，所以若大家感到身體有些少不適時(shí)，你們知要怎做吧。
7.劇烈運(yùn)動(dòng)后
因大量運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)荷爾蒙受到刺激，繼而產(chǎn)生性欲，所以下次和另一半性愛前，不妨先去運(yùn)動(dòng)一下吧。