最不靠譜的幾種避孕方法(有什避孕方法不傷身體嗎)
2024-03-11
更新時間:2024-03-11 11:40:37作者:[db:作者]
提問:老婆在生孩子之前很緊的,記得第一次的時候,我都秒射了?,F(xiàn)在孩子生完之后,感覺還是有些陰道松弛了。沒有了以前那種緊致的感覺。怎么樣保養(yǎng)私處,才能恢復以前的緊致感呢?
回答:分娩后年輕女性或其伴侶感覺到的陰道松弛,是很正常的。無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),都會有或多或少的陰道松弛。所以產(chǎn)后的女性應(yīng)該注意保養(yǎng),讓陰道恢復彈性。
產(chǎn)后為何會出現(xiàn)陰道松弛
順產(chǎn)后陰道松弛,可能大多數(shù)人很容易理解,因為分娩過程可能撕裂拉傷了陰道括約肌,周圍的球海綿肌、部分肛提肌尤其是恥骨尾骨肌(PC)等,從而影響了陰道的收縮能力。其實剖腹產(chǎn)的女性,也會出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象,因為在整個懷孕期特別是分娩前期,盆腔的肌肉和韌帶都會逐漸延伸以便為寶寶的出生做好產(chǎn)道準備。
孕婦可以在分娩前開始訓練PC肌
陰道松弛的問題,可以通過PC肌練習來改善。持久的PC肌練習,會很大程度地提高陰道收縮恢復能力,如果孕婦在孩子出生前就開始練習PC肌訓練,如凱格爾、下蹲,那么就可能在最大范圍內(nèi)避免陰道收縮無力的問題。
產(chǎn)后的縮陰方法有很多種
當然真正的縮陰練習,是產(chǎn)后才正式開始的。而且縮陰的方法也很多樣。