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　　自慰和生活一樣，會(huì)有很多種方法來(lái)提升自慰的樂(lè)趣。自慰有很多種方式，不同的環(huán)境，不同的幻想，以及選擇不同的情趣用品都會(huì)影響自慰的品質(zhì)和快感。

　　選擇專(zhuān)業(yè)自慰工具更安全

　　若要選擇使用外物自慰，最好選擇專(zhuān)業(yè)的自慰工具，專(zhuān)業(yè)的更加安全，不會(huì)發(fā)生斷裂的危險(xiǎn)。

　　借助工具

　　很多人喜歡用手，同樣的很多人喜歡用性玩具。只喜歡其中一種方式的女性，不妨換一下，或者同時(shí)選擇這兩種方式，會(huì)帶給你不同的感受。性玩具中也分刺激陰蒂和刺激陰道的玩具，女性可以在多種方式中選擇，隔一段時(shí)間就換個(gè)新方式。

　　換個(gè)地點(diǎn)

　　有的人喜歡在汽車(chē)長(zhǎng)凳上，公共場(chǎng)合或者旋轉(zhuǎn)木馬等等地方自慰，也有人喜歡在上班期間自慰。大多數(shù)女性女性自慰都是在家中，如果無(wú)法接受其他地點(diǎn)，可以換家里不同的地方。比如在衛(wèi)生間或者是陽(yáng)臺(tái)，再配合一些性幻想也會(huì)有新鮮的感受。

　　換個(gè)時(shí)間

　　女性自慰通常會(huì)選擇在睡覺(jué)前和清晨。不妨選擇在中午休息或者下午，用一場(chǎng)高潮幫你趕走困乏和怠倦。

　　撫摸自己

　　自慰時(shí)，可以更好的來(lái)挑挑逗自己?？梢暂p撫自己的乳房，或者撫摸自己其他的敏感帶，這樣可以讓自己感受到多方面的快感。

　　和伴侶一起

　　和伴侶一起自慰也是一種情趣。當(dāng)你和你的伴侶足夠舒適時(shí)，在地板，沙發(fā)或者其他地方找一個(gè)位置。和伴侶采用同樣的方式來(lái)刺激自己，這樣做會(huì)很快的炒熱氣氛和為接下來(lái)即將要發(fā)生的更強(qiáng)烈的刺激做好了鋪墊。

　　刺激因素

　　音樂(lè)、情文字、電影或者其他外界的刺激讓你感到興奮，記得合理的在自慰中利用它們。雖然你可以通過(guò)純自慰來(lái)獲取高潮，但是不能因此而拒絕其它提升性快感的刺激。

　　升級(jí)幻想

　　幻想的好處就是可以天馬星空，有的人會(huì)沉迷于一種性幻想當(dāng)中，不妨換個(gè)更刺激的性幻想，自慰時(shí)這樣的想象并不過(guò)火。合上雙眼然后讓想象飛吧。