你知道性欲是由激素控制 性激素是受大腦控制嗎
2024-03-01
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更新時(shí)間：2024-03-01 11:40:10作者：[db:作者]
人的衰老是不可抗拒的自然規(guī)律，而人體衰老之后，很多器官會(huì)跟著衰老，比如女性的陰道。除了臉部之外，最容易衰老的部位就是私密處了。為了減慢陰道衰老的步伐，讓性生活保持完美，需要在日常生活中注意保養(yǎng)。下面就來介紹一些讓陰道年輕的“秘方”。
哪些女人陰道更易衰老
陰道衰老是不可避免的，但是如果注重保養(yǎng)就會(huì)減輕衰老程度。那么哪類女性陰道易衰老呢？陰道“老”的最快的女性：40歲以上中老年女性陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道松弛、干澀，缺少彈性。生產(chǎn)過的女性：女性從懷孕到分娩，陰道最大擴(kuò)張到幾百倍，特別是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。性史超過三年的女性：女性30歲以后或性史超過3年，陰道因使用年限長、經(jīng)常拉伸而老化松弛。出現(xiàn)陰道松弛寬大，刺激反應(yīng)降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質(zhì)量。人流、藥流后的女性：女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開始松弛。人流、藥流術(shù)時(shí)，陰道經(jīng)過擴(kuò)張而彈性減弱，術(shù)后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹內(nèi)殘留、撐大陰道內(nèi)壁。
每天早晨練習(xí)收縮陰道
收縮陰道練習(xí)：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。