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　　自慰是人類生理的必要需求之一，并不會像很多人打心底里排斥的那樣有害無益，我們也不必對自慰的壞處夸大其詞。那么自慰是如何影響男人的呢？

　　一、適當手淫對男性的影響

　　1。自慰是一種免費的安眠藥。

　　有些人認為人們自慰是因為他們對性不滿意，沒有性伴侶，并且看過色情電影或小說。這些可能是自慰的一些誘因，但它們之間沒有絕對的相關(guān)性。無論是男性還是女性，手淫都能完全放松身心，是一種完美的無副作用的催眠。

　　2。手淫為成人性行為做準備。

　　許多現(xiàn)代教育研究發(fā)現(xiàn)，手淫是“身體探索”的最佳方式。通過自慰，青少年了解更多關(guān)于他們的身體和性需求，這可以充分準備成人性行為。一些研究還發(fā)現(xiàn)，一旦你有了性伴侶，自慰不會突然停止。最近的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些人婚后仍在自慰，但頻率較低。

　　3。手淫不是男性的專利。

　　幾乎所有年齡段的男人都會自慰，有些有女朋友的男人會自慰。但結(jié)果表明，女性自慰的發(fā)生率相對較低。事實上，手淫不是男性的專利。有些女性在調(diào)查中可能不會給出真實的答案，因為她們對自慰的感知或理解不正確。對于許多女性來說，手淫是體驗性高潮的唯一方式。

　　4。自慰可以提高精子質(zhì)量。

　　自慰不僅僅是一種自我愉悅的行為。從科學(xué)的角度來看，自慰有助于更新精子儲存和提高精子質(zhì)量。因為精子儲存時間過長可能是不正常的。精子在一段時間內(nèi)（通常3-5天）的存活率對受孕極其重要。當然，每天自慰是非常不合理的，因為過度頻繁的自慰必然會導(dǎo)致精子數(shù)量的快速減少，這也會降低精子質(zhì)量。

　　二、過度自慰對人的傷害

　　因為自慰可以產(chǎn)生與性生活相同的生理反應(yīng)，過度自慰，就像性生活過于頻繁一樣，對性功能有負面影響。對男性來說，過度自慰會導(dǎo)致生殖器官長期充血，誘發(fā)前列腺炎和前列腺增生，從而影響性功能；對女性來說，過度自慰會導(dǎo)致婚后性冷淡。

　　因為過度的自慰會降低外陰的性敏感度，變得遲鈍，而且婚后正常性生活中的性刺激一般不強，所以很難使女性獲得性快感和性滿足，使女性長期厭惡性生活，但仍依賴自慰，這必然導(dǎo)致婚后性生活不和諧，影響夫妻感情。