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卵巢囊腫是我們應(yīng)該重視的疾病，在我們的日常生活中也會發(fā)生，原因也很多，我們應(yīng)該重視生活中的合理預(yù)防。

卵巢囊腫的原因

1、內(nèi)分泌因素:內(nèi)分泌因素是卵巢囊腫的原因之一，卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢腫瘤多發(fā)生在生育年齡。未產(chǎn)婦和未產(chǎn)婦卵巢囊腫的發(fā)病率增加，月經(jīng)初潮早(12歲前)、閉經(jīng)時間50歲后、月經(jīng)頻繁、排卵劑應(yīng)用超過3周期、性早熟或男性化等也與卵巢囊腫的發(fā)生有關(guān)。臨床是許多卵巢囊腫病人和多囊卵巢綜合征病人的基本病理變化是卵巢產(chǎn)生過多的雄激素，而雄激素過多的產(chǎn)生是由于體內(nèi)多種多樣內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常協(xié)同作用的結(jié)果。

2、身體組織液酸化:身體細胞處于酸性體液中，身體正常細胞溶氧量下降，細胞活性下降，代謝循環(huán)減慢，細胞表形變化，表現(xiàn)卵巢囊腫的腫瘤性狀，這些細胞迅速擴大，形成真正的卵巢囊腫的腫瘤實體。因此，身體組織液酸化是卵巢囊腫的原因。

3、生活習(xí)慣不健康:生活習(xí)慣不好，心理壓力過大等，這些因素會導(dǎo)致女性身體素質(zhì)下降，卵巢組織異常增生，發(fā)展為生理性卵巢囊腫和卵巢真正腫物。長期飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)也是卵巢囊腫的原因。

4、飲食結(jié)構(gòu)不合理:卵巢囊腫可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理引起的。高膽固醇飲食、缺乏維生素a、c、e、吸煙、電離輻射等環(huán)境因素也是卵巢囊腫的原因，因此預(yù)防卵巢囊腫需要女性調(diào)整不合理的飲食安排。

5、激素類藥物的影響:長期吃受污染的食物，如使用植物生長激素的蔬菜等，在處方飼養(yǎng)中添加瘦肉精類激素成分的家畜家禽等。另外，一些中青年女性濫用豐乳、減肥、延緩衰老等激素類藥物和滋補品，卵巢腫瘤高發(fā)，越來越年輕。

6、遺傳因素:數(shù)據(jù)顯示，近20%-25%的卵巢腫瘤患者有家族史。

卵巢囊腫高發(fā)人群

1、青春期女性：青春期卵巢內(nèi)分泌功能還未發(fā)育成熟，容易卵泡黃素化，形成黃素化囊腫。

2、家族史：母親、姐妹有卵巢囊腫的。

3、未生育過的女性：妊娠對卵巢腫瘤似有對抗作用。

4、城市生活女性:壓力大，長期生活習(xí)慣差，經(jīng)常服用雌激素、食物污染、電離輻射等影響。

卵巢囊腫預(yù)防

1、減少不必要的婦科手術(shù)。卵巢腫瘤的發(fā)生與婦產(chǎn)科手術(shù)有著密切的關(guān)系，應(yīng)盡量減少意外懷孕，減少人工流產(chǎn)，以減少子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

2、注意經(jīng)期衛(wèi)生。女性在月經(jīng)期要避免劇烈運動、過重的體力勞動、做婦科檢查和性生活。

3、保持心情愉悅。以免擾亂內(nèi)分泌的正常調(diào)節(jié)機制而發(fā)病。

4、規(guī)律生活。在平時的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的生活，戒煙限制酒。這不僅可以預(yù)防卵巢囊腫，還可以預(yù)防其他疾病的發(fā)生。

5、飲食忌過辛辣。飲食應(yīng)合理均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃咸或辣刺激性食物，不吃過熱、過冷、過期、變質(zhì)的食物。

6、加強運動鍛煉。適當(dāng)抽出時間加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，如跑步、游泳、打球等，有助于預(yù)防卵巢囊腫。

5、定期做婦科檢查。由于卵巢腫瘤前期癥狀不是很明顯，所以要重視體檢，定期做婦科檢查，最好每年至少做一次婦科檢查和盆腔B超，比如出現(xiàn)腹脹、腹痛、月經(jīng)紊亂等癥狀，要及時就醫(yī)。