夫妻性生理該如何保養(yǎng)(夫妻性生理該如何保養(yǎng)自己)
2024-04-20
更新時間:2024-04-21 00:03:26作者:[db:作者]
往往男女情愛發(fā)展到火熱地步,愛愛是最直接的宣泄方式。在身體與心靈都緊密結(jié)合后方可成為情侶或是共度一生的人。不過,有些夫妻在性愛后會出現(xiàn)頭疼的情況,有些人則在性愛過程中頭疼,這可能有以下一些原因。
首先,有可能是性興奮或緊張造成的。一些夫婦性愛時會過分著急、緊張,從而導(dǎo)致人體交感神經(jīng)興奮,血管收縮,再加上性愛中血壓提升過快,缺乏明顯的緩沖,頭頸部肌肉痙攣,血液循環(huán)加快,進而因為血管出現(xiàn)痙攣而產(chǎn)生痛感。假如有血管狹窄,就會使腦部血液循環(huán)不暢,加上性愛時血液集中于生殖系統(tǒng),都可導(dǎo)致腦部缺血而引發(fā)疼痛。對于這種類型的性愛頭疼,可以在性生活之前和性生活過程中有意識地放松脖頸、下頜和肩膀部位的肌肉,平時也要針對這些部位經(jīng)常進行放松練習(xí)。
其次,患有腦血管疾患或高血壓。如果頻繁地在性愛中發(fā)生嚴(yán)重頭疼,就要排除患有血壓、神經(jīng)血管病變,這類患者有的還有偏頭痛病史,建議到相關(guān)專科診室進行血壓、腦血管情況等的檢查。在咨詢醫(yī)生后,性愛前可內(nèi)服少量降壓藥或鎮(zhèn)痛藥。
再次,體位性頭疼。一般在突然變化體位時發(fā)生,并伴有惡心、嘔吐,可能是低顱壓性頭疼。應(yīng)對方法是盡量減少一些不適體位的應(yīng)用。
最后,如果性愛過頻、過久、身體過度疲勞、性愛環(huán)境不佳、空氣不流暢、聲音嘈雜使人心煩意亂,也可導(dǎo)致頭痛。這些頭疼一般都是偶爾發(fā)生,調(diào)整后大多可以緩解或避免。雙方要注意勞逸結(jié)合。性愛不宜過頻,要注意控制感情,適可而止,不要興奮過度。
需要注意的是,若性愛過程中出現(xiàn)頭暈、頭痛,甚至伴有胸悶、憋氣、心悸或胸前區(qū)不適等癥狀,應(yīng)休息觀察,必要時要咨詢醫(yī)生。