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　　按摩對男性性行為有壯陽作用，男性的在平時都有自己的性生活，然而很多男性由于生行為的頻率過于高，這才導(dǎo)致了一些男人虛脫，這時在過性生活想必很多人都會提不起興趣來的，那么怎么調(diào)整這一囧態(tài)呢?據(jù)專家介紹，采取一定的按摩會對男性有一定的壯陽效果。

　　醫(yī)生指出人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽虛。補腎壯陽而中醫(yī)認為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰。

　　養(yǎng)腎糾虛的辦法非常多。補腎壯陽如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在于運動”這一養(yǎng)生的基本理論出發(fā)，通過運動養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的主動措施。

　　腰部按摩操有兩種做法:

　　一、兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運動可補腎納氣。

　　二、兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，補腎壯陽向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，一直按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。

　　由此可知，壯陽并不只有服用藥物這一種辦法，像文章中所介紹到的給腰部做按摩，這種辦法不僅簡單、經(jīng)濟、安全，而且還能夠起到理想的壯陽療效，絕對是男人壯陽不可錯過的好辦法。補腎壯陽不過需要建議的是，要想順利實現(xiàn)壯陽夢，男人應(yīng)該要堅持下去。

　　按摩對男性性行為有壯陽作用，借助我們介紹的這些按摩方法，男性朋友不妨試試，這些方法可以幫助我們很好的調(diào)理身體。