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　　懷孕是整個(gè)家庭的一大事，所以打算受孕的爸爸媽媽都應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備，那么懷孕應(yīng)忌什么?受孕的最佳時(shí)期是什么?

　　嗜煙之時(shí)切忌受孕

　　美國1957年便發(fā)現(xiàn)，孕婦每天吸煙10支以上者，胎兒和胎盤均小于胎齡，并致胎兒發(fā)育遲緩。之后，發(fā)現(xiàn)孕婦吸煙與胎兒唇裂、腭裂、神經(jīng)管缺損及先天性心臟病的發(fā)生率有明顯正相關(guān)。

　　人們研究了男性吸煙與胎兒畸形的關(guān)系時(shí)又發(fā)現(xiàn)，每天吸煙31支以上或煙齡超過10年的男性，其精子數(shù)及精子活力均大幅度下降，畸形精子則成倍增加。后者是因煙誘變的結(jié)果，1000個(gè)以上的基因突變會引起精子形態(tài)的改變。

　　孕婦吸煙可使白細(xì)胞中核糖核酸的合成能力減低，血漿中14種氨基酸的水平下降，細(xì)胞色素氧化酶活力受抑，加上煙內(nèi)所含的鉛、鋁、氰化物的毒性作用，可對胎兒造成嚴(yán)重的傷害。

　　酗酒之時(shí)切忌受孕

　　另外，夫婦雙方如有一人長期嗜酒或在酗酒后同房而懷孕者，可出現(xiàn)胎兒酒精中毒綜合征。這說明，大量吸煙酗酒的階段應(yīng)列為性禁忌，否則應(yīng)有避孕措施。

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　　在大量接受放射線之時(shí)切忌受孕

　　現(xiàn)已獲悉：一次小劑量輻射(200-300倫琴)便可引起大批精子畸形或無精子生成，而較大劑量(600-800倫琴)則可致不育;在女性，一次劑量200倫琴可造成暫時(shí)性停經(jīng)，而500-800倫琴則可產(chǎn)生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射線量約0.3倫琴);因此，在因職業(yè)或治療的需要而接受大量放射線的時(shí)期里，應(yīng)避免性生活或避孕。

　　創(chuàng)造受孕的佳期：優(yōu)化的環(huán)境+優(yōu)化的心鏡

　　所謂優(yōu)化的環(huán)境是指男女雙方的健康情況應(yīng)處于最優(yōu)狀態(tài)，周圍不存在有傷害精、卵或受精卵的不利因素;優(yōu)化的心境則要求在性結(jié)合時(shí)雙方的心情和性欲都必須處于最高水平中。

　　高潮時(shí)是受精的最佳時(shí)期

　　在性實(shí)驗(yàn)室里發(fā)現(xiàn)雙方都達(dá)到性高潮時(shí)射精，則精子的活力旺盛，精液中的營養(yǎng)物質(zhì)及激素充足，有利于精子及早抵達(dá)卵子的所在地——輸卵管遠(yuǎn)端1/3處。這樣便可減少在運(yùn)行過程中受外界因素(主要是陰道的酸性環(huán)境)的殺傷;而女性處于性高潮時(shí)，體內(nèi)激素分泌旺盛，卵子生命力強(qiáng)，宮頸由于性的興奮而分泌多量的堿性分泌液，這些堿性液體可中和陰道的酸性濃度以便降低對精子的殺傷力。

　　同時(shí)也使精子在通過子宮頸時(shí)得到堿性液的“保駕護(hù)航”，到達(dá)子宮腔后又使“獲能”(獲得能量以提高其運(yùn)行及穿入卵子的能力)更為充分。而且，女性高潮時(shí)尚出現(xiàn)陰道及子宮的收縮和宮腔內(nèi)的負(fù)壓現(xiàn)象，有幫助精液或精子向前推進(jìn)的作用，使精子爬行的時(shí)間及路程大大縮短。

　　性高潮是男女婚后的渴求，但它的出現(xiàn)是需要在環(huán)境和心境的優(yōu)化及協(xié)調(diào)情況下才能達(dá)到的。性高潮是提高婚姻生活質(zhì)量必不可少的重要條件，夫妻雙方在情欲極度高峰時(shí)受孕，是實(shí)現(xiàn)優(yōu)生的良好條件。正如LELO所說，完美的性愛是通過雙方相互配合，才能在性愛中感受到愉悅，體驗(yàn)到高潮。

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