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　　隨著社會的發(fā)展，生活水平高了，以前的人一般都是淋浴，出現(xiàn)了浴缸后，很多人喜歡上了，其實也就是坐浴，那么坐浴有什么好處呢？下面一起去看看吧。

　　現(xiàn)在的人普遍采用天淋浴的洗浴方式，前洗外陰、后浴肛門的熱水坐浴已逐漸被講究快節(jié)奏的人們拋棄，然而，小編在這里告訴你，男人多采用坐浴對生殖器保健大有裨益。

　　坐浴不是簡單地坐在浴盆里泡澡，它是醫(yī)學上常用的一種治療方法。在一盆溫度適宜的水中坐浴15―20分鐘，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下幾種：

　　前洗外陰。男性前外陰主要指的是外生殖器部分。對于包皮過長者來說，如果缺乏專門的清洗，時間長了就會形成一塊塊白色包皮垢，積結成塊變硬后，還可能磨破包皮引起感染，甚至轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)，誘發(fā)伴侶的子宮頸癌，導致自己罹患陰莖癌。而坐浴外陰，可洗去垢塊，如果配合中西藥抗感染治療，還能幫助治愈慢性前列腺炎。

　　下洗股臀。久坐不動的工作狀態(tài)在辦公室一族、司機中相當普遍。特別在炎熱的夏天，因臀部摩擦引起“坐板瘡”反復發(fā)作而來就診的男性相當多。其實，如果這些患者平時經(jīng)常用溫水或涼水坐浴臀部，浴后用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部，就能減少真菌感染，促進該部位血液循環(huán)，避免“坐板瘡”發(fā)作。不過，患有股癬濕疹者忌用熱水燙洗，以免加重癥狀。

　　后浴肛門。俗話說“十男九痔”。痔瘡發(fā)作時，男性坐臥難安，嚴重時甚至劇痛難忍、鮮血直流。其實，痔瘡主要是由肛門局部血流淤滯成塊造成的，每日定時用熱水坐浴，同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題。

　　按摩前列腺。臨床上常見中老年人因夜尿增多，淋漓不盡而痛苦不堪，其實這就是前列腺增生的癥狀。如果在進行藥物治療的同時，每5―7日配合一次溫水坐浴，就能穩(wěn)定病情，減輕癥狀和痛苦。坐浴時還可以輕柔按摩前列腺。在日常飲食方面，要注意避免飲酒、喝咖啡。

　　感覺遲鈍的老人進行坐浴時應避免燙傷。夏天可嘗試用冷水坐浴，以增強局部血液循環(huán)。

　　坐浴的毛巾要專人專用，并定期用肥皂洗凈，在烈日下暴曬或煮沸消毒。毛巾、浴盆宜放在陰涼通風處。

　　上面給大家介紹了男人坐浴的好處，以及能提高男人的性能力，其實也就是說坐浴能很好的清潔男性生殖器官，坐在浴缸里用熱水泡澡，能很好的放松，所以大家不妨回家坐浴缸泡個熱水澡吧。

　　(實習編輯：招敏晴）