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為什么會有經(jīng)前癥 為什么會得經(jīng)期前綜合癥

更新時間:2024-06-05 02:53:43作者:[db:作者]

為什么會有經(jīng)前癥 為什么會得經(jīng)期前綜合癥

  在女生生理期前7-10天會感覺自己最近怪怪的,出現(xiàn)像是倦怠、頭痛、胸部脹、腹脹、煩躁或是情緒低落等情形,有些人還可能出現(xiàn)愛吃甜食、沒食欲、水腫與注意力不集中的現(xiàn)象。這些癥狀的嚴重程度和出現(xiàn)頻率因人而異,且諸多情況可能同時發(fā)生,而唯一的共同點就是當月經(jīng)來潮后,這些狀況就會得到緩解而消失。

為什么會有經(jīng)前癥?

  為什么會有經(jīng)前癥?

  這個癥狀大約都出現(xiàn)在女性25歲至35歲之間,70% – 80%的女性朋友都有機會體會輕微經(jīng)前癥候群的癥狀,然而有3%-5%的女性朋友會出現(xiàn)較為嚴重的癥狀,有可能下列的原因?qū)е拢?/p>

  一、生理周期期間卵巢所分泌的荷爾蒙不同,賀爾蒙濃度使人體產(chǎn)生過度反應。

  二、大腦內(nèi)部的神經(jīng)傳導物質(zhì)出現(xiàn)波動性的變化。

  三、有憂郁癥傾向的女性朋友。

  四、生活壓力過大

  五、飲食習慣及生活作息不良。

 

 經(jīng)前癥候該怎么治療呢?

  就目前醫(yī)學上的了解,經(jīng)前癥候最有可能是因為當事人對體內(nèi)賀爾蒙的濃度變化相當敏感,進而產(chǎn)生生理及心理的變化,為此只要能透過生活作息的改變或是服用恰當?shù)乃幬?,找到調(diào)和賀爾蒙的方法即可以緩解不適。

  從健康面而言曾醫(yī)師建議可以先從生活及飲食改變著手,養(yǎng)成早睡早起的習慣,并且規(guī)律的運動來釋放生活中的壓力,不吸煙,減少酒、咖啡及茶類的攝取,避免高糖、高油、高鹽等食物,只要按照乖寶寶的生活日常,基本上經(jīng)前癥候群的不適癥狀都是可以減緩相當多的?。?/p>

  倘若經(jīng)前癥候群的狀況無法仰賴生活作息的改善而得到緩解者,這時我們就必須尋求醫(yī)師的協(xié)助,專業(yè)的醫(yī)師會依每一位患者的不同癥狀及嚴重程度對癥下藥,像是抗憂郁藥、止痛劑、避孕藥、長效型黃體素或利尿劑等都是可以作為輔佐治療的藥物?。?/p>

  了解自己是首要解決問題的途徑

  那么愛生氣!妳大姨媽來喔?這句話似乎經(jīng)常被拿來說嘴,但因為生理期要來就一定會愛生氣嗎?既然天生已注定是女兒身,那女孩們就應該學會觀察并了解自己的身體及情緒。

  經(jīng)前癥候群的癥狀在每個人的身上都有不同的呈現(xiàn)方式,到底現(xiàn)在的生理或心理是否受到經(jīng)前癥候群的影響?這個問號只有自己能有最明確的解答!當夠了解自己時,我們才能在第一時間發(fā)現(xiàn)異樣,當產(chǎn)生問題時也才能在第一時間改善或是尋求幫忙。

  醫(yī)生是扮演給予意見及協(xié)助解決困擾的角色,然而發(fā)現(xiàn)問題的關鍵人物就是妳自己啰!所以女孩兒們,從現(xiàn)在起也別忘記多多注意自己的生活小細節(jié),開始了解自己的身心靈吧!

本文標簽: 為什么會有  經(jīng)前癥  

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