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　　霜降以后，天氣轉(zhuǎn)涼，秋冬季節(jié)是前列腺疾病的高發(fā)季節(jié)。威海北大陽光男科專家介紹，前列腺疾病的發(fā)病存在明顯的季節(jié)因素。由于天氣轉(zhuǎn)涼，使人體交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，前列腺腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，從而使尿道內(nèi)壓增加，嚴(yán)重時可引起逆流。尿道情況的變化會加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，會陰、睪丸疼痛等癥狀。所以，霜降后，應(yīng)更好地保護(hù)好前列腺。

　　1、飲食上及時補(bǔ)充營養(yǎng)。微量元素鋅可以增加前列腺的抗感染作用。

　　2、避免久坐。經(jīng)常久坐的男性前列腺負(fù)擔(dān)較重，因此男性應(yīng)盡量避免久坐。

　　3、夫妻生活要適度。適度的夫妻生活不僅促進(jìn)夫妻感情，還有利于男性前列腺健康。

　　4、要加強(qiáng)鍛煉。天氣轉(zhuǎn)涼，更應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

　　5、多飲水。每天飲2升以上的開水，即可以通過排尿達(dá)到?jīng)_洗尿道、促進(jìn)前列腺分泌物排出，預(yù)防前列腺感染的目的。

　　6、不要憋尿。憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管帶來危害，甚至造成腎功能衰竭。

　　7、戒掉煙、酒、辣。酒、辣椒等食品以及吸煙，均對前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。

　　8、局部保暖要到位。局部保持溫暖的環(huán)境可使前列腺和精道的腔內(nèi)壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。

　　如果男性朋友

　　已經(jīng)出現(xiàn)了一些前列腺疾病的癥狀，比如：尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿滴白、尿滴瀝、尿流細(xì)無力，或者是小腹、會陰、睪丸墜脹疼痛，陰囊潮濕、性欲減退、全身乏力、腰痛甚至腳跟痛等癥狀，千萬不要諱疾忌醫(yī)，威海北大陽光男科博士專家坐診，為患者提供個性化的診療方案，明確病因，對癥治療，是值得信賴的男科醫(yī)院。

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