滴蟲(chóng)性陰道炎嚴(yán)重嗎 怎么判斷霉菌還是滴蟲(chóng)
2024-05-01
更新時(shí)間:2024-05-01 20:17:12作者:[db:作者]
? 大多數(shù)男性在性愛(ài)的時(shí)候都希望能夠找到一個(gè)好的性愛(ài)方式,這樣才能夠讓她更好的投入到美妙的性生活中去,但是女人天生對(duì)于性愛(ài)的感知都是比較慢的,屬于嚴(yán)重慢熱型的,這讓很多男性都非常的著急,不知道該如何是好,下面介紹幾種性愛(ài)方式可以讓她性致更高。
1、保持充足的睡眠
多項(xiàng)研究都證實(shí),良好、充分的睡眠是提高性能力的一個(gè)主要方法。此外,睡得好了,人體各系統(tǒng)的反應(yīng)功能也會(huì)更加靈敏。當(dāng)大腦接收到性刺激后,會(huì)積極作出反饋。
2、慎重使用藥物
不少藥物,如各種抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥,都會(huì)影響人們的性欲和性表現(xiàn)。患者在使用時(shí),應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律、令人滿意,如果出現(xiàn)問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生商量,選擇其他藥物進(jìn)行治療,爭(zhēng)取將藥物對(duì)性能力的影響降到最低。
3、戒煙戒酒
嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經(jīng),對(duì)各種外界刺激的反應(yīng)會(huì)明顯減緩。表現(xiàn)在性生活上,就是對(duì)性刺激反應(yīng)遲鈍,或是出現(xiàn)其他性功能障礙,如男性的早泄、女性的性高潮推遲等。
4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
良好的身體狀態(tài)是性生活的重要保證,但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦。無(wú)論男女,長(zhǎng)時(shí)間騎自行車都會(huì)嚴(yán)重壓迫會(huì)陰部。對(duì)男性來(lái)說(shuō),可能誘發(fā)勃起功能障礙(ED);對(duì)女性來(lái)說(shuō),可能出現(xiàn)會(huì)陰部麻木,對(duì)性愛(ài)的感受也會(huì)大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不錯(cuò)的選擇,適合大多數(shù)人。
5、飲食平衡
健康的飲食習(xí)慣會(huì)改善血管狀況,從而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的營(yíng)養(yǎng)能降低男性膽固醇水平,減緩動(dòng)脈硬化。
6、心理健康
精神上的創(chuàng)傷也會(huì)造成性欲低下,這種現(xiàn)象在年輕人中比較普遍。緊張、焦慮、沮喪、壓力、恐懼和過(guò)去的不良性經(jīng)歷,都會(huì)降低人們對(duì)性愛(ài)的美好預(yù)期,甚至排斥性生活。一旦發(fā)現(xiàn)自己有上述心理問(wèn)題,應(yīng)該及時(shí)向性治療師求助。
7、經(jīng)常評(píng)估兩性關(guān)系
性欲低下和夫妻關(guān)系有很大關(guān)聯(lián),比如兩人缺乏溝通,也會(huì)使彼此從肉體到心靈都變得疏遠(yuǎn)。因此,建議夫妻雙方要定期坐下來(lái),好好聊聊彼此的感受,重溫愛(ài)情的甜美。