白領(lǐng)性欲減退的原因是什么(白領(lǐng)有什么特征)
2024-03-11
更新時間:2024-03-11 21:16:08作者:[db:作者]
人流是終止妊娠的方法,人流前后有很多注意事項,人流后如何恢復?人流后吃什么好呢?
人工流產(chǎn)后飲食原則
人工流產(chǎn)后,要合理安排各種食物的數(shù)量、質(zhì)量、組合,滿足身體蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水、纖維素的需求,為了促進人工流產(chǎn)后的恢復,飲食調(diào)整應(yīng)重視以下幾點:
原則:保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽供應(yīng),特別是補充充足夠的鐵質(zhì),預防貧血。
宜食:食物選擇注重營養(yǎng),易于消化吸收,人工流產(chǎn)后半個月內(nèi)可多吃新鮮魚、嫩雞、豬瘦肉、雞蛋、動物性肝臟和血、牛奶、豆類及其產(chǎn)品等,人工流產(chǎn)手術(shù)后身體虛弱,容易出汗,補充水分少量飲用,減少水分蒸發(fā)量
禁食:人流后,建議不要吃油膩或冷的食物。蘿卜、山楂、苦瓜等食物不推薦,刺激性的食物也不能吃。辣椒、酒、醋等。這些食物刺激性器官,增加月經(jīng)量。
補充時間:補充時間為半個月,平時身體虛弱,體質(zhì)差,出血多的人可以延長補充時間。
流產(chǎn)后5大藥膳
1、豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗,大米50克煮粥,熟后加白糖適量,每天早晨空腹喝。
功效:調(diào)和脾胃,清熱潤燥,主治人工流產(chǎn)后體虛。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量,鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋,水再沸下紅棗,紅糖,小火煮20分鐘左右,吃雞蛋,棗,一天一次。
效果:補充中益氣、養(yǎng)血、主治貧血、病后產(chǎn)后血氣不足。
3、荔枝棗湯
荔枝干燥,棗分別用7個水煮,喝湯吃棗,每天一次。
效果:補血生津,主治婦女貧血,流產(chǎn)后體虛。
4、鴿子枸杞湯
鴿子一只,枸杞子30克,鹽少許。乳鴿去毛處理內(nèi)臟,洗凈加水與枸杞子一起燉熟,加鹽,吃肉喝湯。一天兩次。
功效:補血益氣,主治人流后體虛,病后氣虛,體倦乏力,表虛自汗等。