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男性是否越禁欲精子質(zhì)量越好 男人是不是禁欲越久身體就越好

更新時(shí)間:2024-07-08 11:37:52作者:[db:作者]

男性是否越禁欲精子質(zhì)量越好 男人是不是禁欲越久身體就越好

  中國(guó)有固本培元的說(shuō)法,感覺就是男人越禁欲就越能養(yǎng)精,但到底是不是這樣呢?男性不育是個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題,在這個(gè)領(lǐng)域也存在諸多認(rèn)識(shí)誤區(qū)。近日有專家為你解讀有關(guān)男性不育的典型誤區(qū)。

男性是否越禁欲精子質(zhì)量越好?

  誤區(qū)一:身體健康精子就健康。

  或許你的心率、膽固醇和血壓都處于正常范圍內(nèi),但它們并不是精子健康的預(yù)測(cè)指標(biāo)。比如,素食者體內(nèi)可能會(huì)缺失重要化學(xué)元素硒,這就可能妨礙健康精子的生成,造成身體健康但精子不健康,從而生育力低下。

  誤區(qū)二:精子計(jì)數(shù)低就不能生育。

  其實(shí),精子計(jì)數(shù)低也可能表明存在其他可以治療的問(wèn)題。如,養(yǎng)成健康的生活方式,保證戒除煙酒、加強(qiáng)鍛煉和合理飲食,精子計(jì)數(shù)就有可能恢復(fù)正常。

  誤區(qū)三:騎車會(huì)造成不育。

  長(zhǎng)時(shí)間騎自行車會(huì)提升陰囊的溫度,穿緊身褲和內(nèi)衣,或在腹股溝處放置筆記本電腦也同樣如此。然而,這些因素并不會(huì)導(dǎo)致不育,只是由于溫度高而降低了精子計(jì)數(shù)。少騎車或在睡覺前脫去內(nèi)褲,有助于降溫和生成健康的精子。

  誤區(qū)四:自慰會(huì)造成精子計(jì)數(shù)偏低。

  睪丸需要六周時(shí)間就能生成新的精子。無(wú)論自慰還是性生活,都不會(huì)影響精子計(jì)數(shù)。實(shí)際上,一周自慰或性生活幾次,反而有助于人體以穩(wěn)定良好的速率生成健康新鮮的精子,有助伴侶受孕。

  誤區(qū)五:禁欲時(shí)間越長(zhǎng),精子質(zhì)量越好。

  一般來(lái)說(shuō),禁欲一兩天會(huì)生成品質(zhì)最優(yōu)的精子,所以每周2次左右的性生活有助懷孕,并非禁欲時(shí)間越長(zhǎng)越好。如果長(zhǎng)時(shí)間禁欲,每天都會(huì)有越來(lái)越多的精子生成并存儲(chǔ)在陰囊中,受限的空間中有可能造成基因損傷,導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。

本文標(biāo)簽: 精子  越好  男性  

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