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2024-07-06
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更新時間：2024-07-06 13:15:19作者：[db:作者]
小編導(dǎo)讀
很多時候我們都覺得生病是因為自己的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣而導(dǎo)致的，但有相關(guān)研究表明，性格與我們的健康是息息相關(guān)的。你是什么樣的性格就容易生什么類型的病。聽上去是不是有些不可思議呢？？想知道這其中奧秘的，就接著往下看吧！
什么是性格
性格，是指人的一貫的和穩(wěn)定的心理特性、思維和行為方式。比如，日常我們用“傲慢”與“謙遜”，“勇敢”與“怯懦”等來描述人的性格。
與性格既相接近又容易混淆的一個詞是“人格”。在嚴格的心理學(xué)定義上，性格與人格的定義并不完全一致。著名人格心理學(xué)家艾森克（HansJ.Eysenck）對人格的定義是：“人格是個體由遺傳和環(huán)境決定的實際的和潛在的行為模式的總和。”從字面上來看，性格的定義和人格幾乎同義。但在嚴格的心理學(xué)研究中，人格是更大的一個概念，人格由性格、氣質(zhì)和能力三部分組成。性格是人格的一個重要部分，性格是人格中涉及社會評價的那部分內(nèi)容，更多地受環(huán)境的影響，反映了社會文化的內(nèi)涵。人格包含的另一部分內(nèi)容是氣質(zhì)。氣質(zhì)是指，由生理尤其是神經(jīng)結(jié)構(gòu)和機能決定心理活動的動力屬性。比如，我們常說一個人“文靜”或“沖動”，“敏感”或“遲鈍”，“急性子”或“有耐心”等，更多的是偏向一個人的氣質(zhì)。氣質(zhì)是人格形成的基礎(chǔ)，是人格發(fā)展的自然基礎(chǔ)和內(nèi)因。
目前流行的關(guān)于性格的一段話，“思想決定語言，語言決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運。”據(jù)說這段話是撒切爾夫人說的。
從這段話里我們可以看出，性格會直接影響一個人的命運，說明了性格的重要性。
性格與健康
性格對一個人的健康狀況起很關(guān)鍵的作用。常見的性格分型和易患疾病如下。
沖動型：易患胃潰瘍。芬蘭職業(yè)保健研究所的研究人員對4000人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沖動型性格的人得胃潰瘍的風(fēng)險比其他人高2.4倍。
攻擊型：英國蘇格蘭一項研究及美國一項研究發(fā)現(xiàn)，攻擊型人群更容易發(fā)生慢性炎癥與動脈粥樣硬化，進而增加心臟病風(fēng)險。另外，患周期性抑郁癥的風(fēng)險也很大。
焦慮型：患高血壓的風(fēng)險高。有研究顯示，焦慮紊亂癥會使人患高血壓的風(fēng)險增加3倍。美國北亞利桑那大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，這可能與焦慮狀態(tài)下應(yīng)激激素的分泌有關(guān)。另外，患恐高癥等恐懼性焦慮障礙的女性，得心臟病、高血壓病和高脂血癥的風(fēng)險更大。
害羞型：易患病毒感染。美國加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羞于社交的人更容易發(fā)生病毒感染。
樂觀型：加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與常人相比，樂觀的人平均壽命長7.5歲。樂天派心理壓力小，較少發(fā)生器質(zhì)性病變和慢性疼痛。
憂傷型：這種性格的人容易發(fā)生情感問題，他們抑制自己的情感，因而容易得癌癥和心臟病。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，憂傷型性格的人因冠心病死亡的概率較高。
盡責(zé)型：這種人善于規(guī)避風(fēng)險，更能保持健康行為，因而更長壽。英國諾丁漢大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種人能保持健康的血壓和血脂。
神經(jīng)質(zhì)型：加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種人易得哮喘、頭痛、胃潰瘍和心臟病。
外向型：意大利米蘭大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種人與樂天派很相似，心臟病發(fā)病率較常人低15%，不容易發(fā)生感染，病后康復(fù)更快。但是日本山形大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，這種人比神經(jīng)質(zhì)型的人更容易發(fā)生肥胖。
悲觀型：這種性格向來被認為最不利健康。與樂觀型相比，悲觀型的早亡風(fēng)險高19％。
興高采烈型：加州大學(xué)的一項研究結(jié)果令人瞠目結(jié)舌，興高采烈的歡樂型性格的人更容易短命。一種理論解釋是，這種人低估生活風(fēng)險，突發(fā)事件一旦出現(xiàn)，他們可能會手足無措。