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我想給你的伴侶一個完美的性愛，但我對性愛時每一步的黃金時間都感到困惑。事實上，美國科學家已經(jīng)研究了完美性愛的秘密。只要你的智商達到平均水平，你就可以給你的伴侶一個完美的性愛?，F(xiàn)在讓小編給你帶來這個性的秘密，讓你的生活從此變得幸福。

完美性愛的密碼

性高潮通常是男性快女性慢，雙方共同達到性愛的最美好境界。制作前戲是和諧性的必要條件。美國《男性健康》雜志最新邀請多位性愛專家，揭開15分鐘幫助女性達到性高潮的秘密。專家稱之為性愛密碼32361。

給伴侶3分鐘的吻

在前戲中，吻至少要占3分鐘。美國拉菲特學院的許多研究表明，接吻可以降低壓力激素皮質醇水平，加快雙方性的喚起。當然，吻不僅包括嘴唇，對5萬名女性的調查顯示，96%的女性將吻脖子視為完美的前戲。在吻的過程中，手也不要閑著。辛辛那提大學的研究發(fā)現(xiàn)，一邊親一邊脫衣服，雙方都很有熱情。

隔衣愛撫更好

最適合給伴侶兩分鐘的愛撫。美國性學專家保拉豪爾說，隔著內(nèi)衣?lián)崦韧耆泱w撫摸更浪漫。提高預期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短，女性越難達到性高潮。愛撫過程中可適當使用潤滑劑。美國化學科學組織發(fā)現(xiàn)，草莓味潤滑劑會使感覺更敏感。全身撫摸后，必要時可用手指刺激g點、陰蒂和PS點(g點的對面)。

愛撫G點

不要忘記用手指刺激伴侶陰蒂3分鐘，注意不要用力過猛。美國馬斯特斯和約翰遜研究所的性學專家家介紹，對于80%的女性來說，用嘴和舌頭刺激女性外生殖器是達到性高潮的最可靠的方法。《性高潮》作者婁帕格特提出，采用口交吻法可以盡快幫助女性達到性高潮。具體做法是，一只手拉上陰蒂，舔上陰蒂，另一只手的手指接觸會陰。如果覺得女性的肌肉收縮，動作就會正確。

性高潮7分鐘后

性交6分鐘?！缎葬t(yī)學雜志》最近的研究表明，高潮的強度和性交時間的關系比前戲時間大。另一項研究表明，女性高潮平均發(fā)生在插入后7分鐘。專家建議采用排隊性交技巧（CAT）。這個技巧基本上是男性上位(傳教士式)的變體，利用陰莖根部和恥骨繼續(xù)接觸按摩陰莖，強調結合同步動作，兩人一起搖晃下半身。CAT放棄了快速插入。該技術使大多數(shù)女性得到充分的刺激，水到渠道時，插入刺激，容易達到性高潮。

性交時間不能太短

進入至少保持1分鐘。美國性專家尤尼·弗拉特博士說，女性快到性高潮的時候，男性不能改變姿勢和技術，女性分心，性必須重新開始。也容易讓女性感到沮喪。保持體位、速度和壓力，有助于女性達到高潮。如果你想改變圖案，你最好等下一次激情。