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　　在夫妻性生活中，女性高潮要比男性來(lái)的慢，當(dāng)你做到一定程度快感快要來(lái)時(shí)，可能你的妻子還在路上，沒(méi)有到達(dá)性愛(ài)的頂峰。只有延長(zhǎng)男性的做愛(ài)時(shí)間，才能根本上讓夫妻生活更加和諧。

　　使用安全套

　　戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用，可以戴上兩個(gè)。

　　輕裝上陣

　　別在“戰(zhàn)斗”中一味追求“神勇”。因?yàn)檫^(guò)分神勇的話，會(huì)因?yàn)榫o張、焦慮而導(dǎo)致射精中樞控制能力降低。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性交的時(shí)間。

　　牽拉陰囊和睪丸

　　由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過(guò)程中由女方向下?tīng)坷幠液筒G可降低性緊張度而推遲性高潮的到來(lái)。

　　捏擠陰莖

　　有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。