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子宮肌瘤的疾病對(duì)患者有嚴(yán)重的影響和危害，其出現(xiàn)原因也很多，而且主要與日常生活有關(guān)，我們必須大致理解病因，提前做好生活中的合理預(yù)防。

子宮肌瘤病因

1、一般因素:

(1)年齡:子宮肌瘤多發(fā)生在生育年齡的女性身上，多發(fā)生在30-50歲的女性身上，青春期的女性患子宮肌瘤很少，閉經(jīng)后子宮肌瘤萎縮或消失。

（2）肥胖：肥胖可引起代謝紊亂，導(dǎo)致孕激素周期性調(diào)節(jié)缺乏，引起月經(jīng)周期異常，影響排卵，增加患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

(3)妊娠、流產(chǎn)史:有妊娠產(chǎn)史的女性比沒(méi)有妊娠產(chǎn)史的女性患子宮肌瘤的概率高，發(fā)病年齡快，主要是因?yàn)樯a(chǎn)能力增加了女性身體的妊娠激素。

(4)吸煙喝酒:吸煙喝酒容易誘發(fā)子宮肌瘤，據(jù)研究，每天吸煙的女性患子宮肌瘤的概率是不吸煙的女性的6倍。

2、激素水平：

（1）雌激素高：生物化學(xué)檢測(cè)證實(shí)肌瘤中雌二醇的雌酮轉(zhuǎn)化明顯低于正常肌組織，肌瘤中雌激素受體濃度明顯高于周邊肌組織，故認(rèn)為肌瘤組織局部對(duì)雌激素的高敏感性是肌瘤發(fā)生的重要因素之一。

（2）孕激素高。孕激素有促進(jìn)肌瘤有絲分裂、刺激肌瘤生長(zhǎng)的作用。女性體內(nèi)妊娠激素水平高，容易誘發(fā)子宮肌瘤。

3、遺傳因素:細(xì)胞遺傳學(xué)顯示，25%-50%的子宮肌瘤存在細(xì)胞遺傳學(xué)異常，如染色體片段位置交換、染色體長(zhǎng)臂重排或部分缺失等。子宮肌瘤由單克隆肌細(xì)胞增殖而成，多發(fā)性子宮肌瘤由不同克隆細(xì)胞組成。

4、性生活不和諧:夫妻生活長(zhǎng)期出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌水平，子宮慢性充血，給子宮內(nèi)誘發(fā)肌瘤埋下危險(xiǎn)。

子宮肌瘤預(yù)防

1、培養(yǎng)健康生活習(xí)慣:吸煙、休息時(shí)間混亂是子宮肌瘤發(fā)生的重要原因，培養(yǎng)健康的生活方式，形成規(guī)律的生活是預(yù)防子宮肌瘤的最有效方法。

2、合理飲食:飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，避免微量元素?cái)z取不足或利用障礙引起子宮肌瘤復(fù)發(fā)。多吃五谷雜糧、水果、時(shí)鮮蔬菜，堅(jiān)持低脂飲食。

3、自我調(diào)節(jié):子宮肌瘤的發(fā)生與女性的負(fù)面情緒直接相關(guān)。因此學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免不良生活情緒對(duì)自己的影響。

4、注意避孕，嚴(yán)防人流傷害：子宮肌瘤的發(fā)生與人流次數(shù)呈正相關(guān)性，采取積極有效的避孕措施顯得尤為重要。

5、注意月經(jīng)期衛(wèi)生保?。涸谠陆?jīng)期，要保持外陰清潔，避免經(jīng)期同房。

6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫功能與抗病能力。

7、定期復(fù)查:子宮肌瘤多無(wú)癥狀表現(xiàn)，定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

8、控制性生活:任何事情都要適量，性生活時(shí)，過(guò)少或過(guò)多不利于健康，女性性性生活過(guò)多，往往比普通女性患子宮肌瘤的概率高。因此，女性朋友在生活中要控制性生活的次數(shù)，不要過(guò)度沉浸在性欲中，同時(shí)消除不潔的性生活，避免性伴侶過(guò)度引起婦科疾病。

9、積極的采取避孕措施：預(yù)防女性患子宮肌瘤的有效方法是什么？在沒(méi)有準(zhǔn)備要小孩的時(shí)候，性生活中最好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對(duì)子宮的嚴(yán)重?fù)p傷，同時(shí)也可以減少子宮肌瘤出現(xiàn)的幾率，因此在這里提醒大家要采取可靠的避孕措施。