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中國是一個有上下五千年歷史的國家，在各個方面都有深厚的文化底蘊，性文化也是如此。那么中國古代性文化有哪些特點呢？

1.形成了觀察入微的中華性科學(xué)，總結(jié)出正確的性規(guī)律，性知識，對人體的正常和異常性規(guī)律都有充分認(rèn)識。

2.有長期豐富的性實踐經(jīng)驗。中國古代性文化的最大優(yōu)點，就在豐富的性生活實踐經(jīng)驗。既有求仙的錯誤目標(biāo)，卻又有長期腳踏實地的進(jìn)行唯物手段的實踐。

3.以健身養(yǎng)生為主要目的。中國古代的性生活經(jīng)驗和性鍛煉經(jīng)驗，一不為競技演示，二不為兩性互相玩弄，而是為了增加房事幸福和身體健康，最起先最原始的目的是“養(yǎng)生保健”。

4.中國古代的性生活經(jīng)驗和性鍛煉經(jīng)驗，都不是少數(shù)人專有的，而是普通人都能夠?qū)W習(xí)能夠使用的。而且方法都簡單，隨時隨地能做，無需設(shè)備、器械。

5.對于人類的性規(guī)律，不滿足于被動的解釋，還要主動進(jìn)行控制。中國古代性文化思想，可分被動和主動兩個范疇，主動范疇是對人類房事規(guī)律的發(fā)揮和改變，不拘泥于被動的解釋，想要發(fā)展人的性機(jī)能，要它為我們所用。表現(xiàn)有兩點：一是“還精補腦”，用來求仙，這是試圖進(jìn)行錯誤的改變?？墒?，還有一個正確的改變，人們認(rèn)為是必然的因果關(guān)系，不可分割。正是中國古代性鍛煉的人發(fā)現(xiàn)了它們的可分關(guān)系，健身延年。

6.中國古代性經(jīng)驗，最獨特的成就之一是延遲房事時間的技巧。這是古代性鍛煉法最大最突出的長處。古人練求仙的具體方法就是先閉精然后練氣感，已經(jīng)有兩千年。因此，閉精是他們最拿手的方法，積累了極多、極豐富的實踐經(jīng)驗。我們現(xiàn)在不要求閉精，只是把他們延遲房事時間的方法使用過來，在性生活中讓每個人都能延長時間;在醫(yī)學(xué)上，治療早泄。

7.中國古代性文化具有中國醫(yī)學(xué)、性科學(xué)和養(yǎng)生學(xué)的共性優(yōu)點：第一是人身的整體觀念，把人看成全身關(guān)聯(lián)的有機(jī)整體，甚至看成物質(zhì)世界的一部分(天人合一)，從來不頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，作局限的治療或鍛煉。第二是鍛煉(也包括治療)的整體觀念，一貫強(qiáng)調(diào)“內(nèi)外結(jié)合”、“虛實結(jié)合”、“動靜結(jié)合”、“遠(yuǎn)近結(jié)合”。