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相信很多人都知道青春期女性要根據(jù)自己的實際情況來確定什么時候適合佩戴胸罩，因為只有穿戴合適的內(nèi)衣才能呵護(hù)乳房，確保乳房不受到傷害。但是，有朋友表示說自己不知道到底什么時候才適合佩戴胸罩，因此經(jīng)常有人問少女幾歲穿內(nèi)衣好呢？少女如何保持乳房健康？接下來，我將逐一介紹給你，供你參考。

少女幾歲開始穿內(nèi)衣比較好？

一般女生長到16~18歲，胸廊和乳房的發(fā)育已經(jīng)接近成熟，或者用軟尺從乳房上下經(jīng)乳頭到乳房下下測量，上下距離大于16cm時應(yīng)戴胸罩。年齡不足16歲，乳房上下距離不足16cm，不得戴胸罩。因為過早佩戴胸罩不僅不利于育隆起的乳房，還會影響今后的乳汁分泌。

但乳房發(fā)育充分后，如果不戴胸罩，也不利于乳房發(fā)育。健美的乳房需要特別的保護(hù)，所以馬上戴胸罩是理想簡單的方法。佩戴胸罩能夠保護(hù)乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環(huán)通暢，有助于乳房的發(fā)育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房松弛下垂；能促進(jìn)乳房內(nèi)脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補乳房過小的生理缺陷。

如何呵護(hù)自己的乳房？

1、乳房的衛(wèi)生

青春期的少女，由于內(nèi)分泌的原因，每當(dāng)月經(jīng)周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。此時，少女們決不能擅自擠出乳房，挖出乳頭，破口感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。乳暈有很多腺體，分泌油脂樣品，可以保護(hù)皮膚，但也會沾染污垢，產(chǎn)生紅腫等，保持乳房清潔衛(wèi)生。

2、選擇和戴乳罩

(1)戴乳罩的時間:少女到了青春期，乳房的發(fā)育幾乎成熟，必須馬上戴乳罩，但是必須根據(jù)肥胖、乳房的大小決定戴乳罩的時間。戴乳罩過早或過緊會影響乳腺的正常發(fā)育。一般女孩16~18歲，乳房上底從乳頭到乳房下底的距離超過16厘米時(用軟尺測量)可以戴上乳罩。

(2)合理選擇罩:選擇罩不僅要考慮罩的樣式，還要考慮罩的質(zhì)量。棉織類乳罩具有質(zhì)地柔軟、吸汗性強、不刺激皮膚、通透性能好等優(yōu)點，有利于保護(hù)乳房，避免擦傷皮膚。選用乳罩型號應(yīng)大小合適，過大起不到作用，過小、過緊對乳房健康均有一定危害。

3、防止濫用豐乳藥物

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，迄今還未發(fā)現(xiàn)無任何副作用的豐乳藥物，所以在使用這些產(chǎn)品時要十分慎重。有一些地方，不少醫(yī)生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌激素類藥物，少數(shù)人用后會產(chǎn)生一些效果，但當(dāng)藥物間斷后乳房又會恢復(fù)原狀。很多人內(nèi)分泌激素水平正常，藥物效果不好，藥物后有月經(jīng)紊亂、陰道不規(guī)則出血、浮腫、乳頭乳暈變黑等副作用，藥物量多或頻繁使用會促進(jìn)子宮肌瘤的成長，誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌。