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女性的生理期是特殊的階段，身體狀況發(fā)生一系列變化，月經(jīng)不調(diào)的情況也經(jīng)常發(fā)生，月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)為時間和量的變化。女性月經(jīng)不調(diào)是由多方面的因素引起的，為了改善月經(jīng)不調(diào)，在生理期間需要注意。

女性月經(jīng)不調(diào)的原因是什么？

1、感情因素

感情容易影響女性的月經(jīng)狀況，心情長期處于抑郁狀態(tài)，或者有強(qiáng)烈的精神壓力，大腦中的下丘腦功能受到損害，卵巢無法分泌激素或排卵，月經(jīng)不調(diào)。

2、過度減肥

正常減肥對女性沒有任何影響，但過度減肥會影響體內(nèi)雌激素，過度減肥通常指大量運(yùn)動，但身體沒有及時補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，影響雌激素的合成狀況。

3、盲目用藥

如果女性經(jīng)常服用藥物，特別是避孕藥，容易影響體內(nèi)雌激素的分泌情況，平時也最好不要大量服用抗生素，抗生素會影響體內(nèi)正常的抵抗力水平，抵抗力會受到破壞。盲目用藥往往會破壞人體的身體功能，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，用藥最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能有問題，月經(jīng)不調(diào)，甲狀腺功能亢進(jìn)，月經(jīng)次數(shù)和量減少，生理期間間間隔時間增大，甲狀腺功能下降，月經(jīng)出血時間異常。

女性生理期應(yīng)注意哪些內(nèi)容？

1、注意保溫

盡管是夏天，女性在生理期間也要注意保溫，不要吃冷的東西刺激身體，小腹不要感冒，感冒的話，骨盆里的血管會過度收縮，最終有可能閉經(jīng)。

2、規(guī)律生活

不管是在平時還是生理期，都要有規(guī)律的生活，最好做到早睡早起，避免過度的勞累。

3、放松精神

女性在生理期的時候難免會出現(xiàn)心情煩躁的情況，盡可能的保持心情愉悅，學(xué)會放松精神，維持一個良好的精神狀態(tài)。

4、注意衛(wèi)生

生理期間，女性衛(wèi)生非常重要，內(nèi)衣內(nèi)衣需要立即清洗和更換。另外，要注意生殖器的衛(wèi)生，每天用熱水清洗。

月經(jīng)不調(diào)是很大一部分女性都存在的問題，大家平時都不太在意，但是它卻影響了女性的健康，還是應(yīng)當(dāng)給予重視。此外，女性在生理期間需要更加關(guān)注自己的身體狀況。