国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

男人性功能減弱原因有哪些 男人性功能減退是怎么回事

更新時間:2024-07-06 05:50:04作者:[db:作者]

男人性功能減弱原因有哪些 男人性功能減退是怎么回事

  男性性功能障礙根據(jù)男性朋友的心理壓力,生活環(huán)境和生活習(xí)慣等因素有關(guān)。男性性功能障礙根據(jù)男性朋友在不同的情況下,所以男性性功能障礙的病因不同治療不一致。

男人性功能減弱原因有哪些

  男人性功能減弱的原因有哪些?

  一、年齡這是影響性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲達到高峰時期,30~40歲時開始減弱、自50歲左右起減弱明顯但多數(shù)能保持至70歲甚至更長。

  二、營養(yǎng)營養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏可引起性功能減退,對男子影響尤重。相反充足齊全的營養(yǎng)特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物可維持性功能的正常水平。

  三、情緒人在情緒不佳時性欲容易暫時減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下,性欲會受到顯著影響甚至可完全喪失。鑒于此在愛人情緒不佳時首要的問題是幫助他或她消除不良情緒,做好心理保健此時不應(yīng)過性生活。假若愛人勉強應(yīng)付非但激不起快感,還容易導(dǎo)致性冷漠而且會損害夫妻感情。

  四、嗜煙酒長期大量吸煙與不吸煙者相比更容易引起陽痿,長期嗜酒可使性功能減退、性欲下降。據(jù)研究大量飲酒可引起血管擴張,陰莖的血流和快感缺乏因而導(dǎo)致性欲下降。

  實踐證明,如果沒有時間和精力參加有規(guī)律的全身的體育運動,那么針對改善性能力的陰`莖“鍛煉”,無疑會讓多數(shù)男子從中受益。下面來看看蘭若愛關(guān)于男性性功能鍛煉的介紹。

  上世紀,人們就了解到經(jīng)常參加休育鍛煉有助于`性`能力的提高。據(jù)國外的一項研究表明,長期習(xí)慣坐著工作的男子,如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉,他們的`性`生活次數(shù)就會增加,性`生活質(zhì)量也會有很大的改善。

  體育鍛煉可以從兩個方面提高男子的`性`功能:一方面,鍛煉能增強人體的`性`反應(yīng)性,增加陰`部肌肉的協(xié)調(diào)性,另一方面,鍛煉能夠雖速機體的血液循環(huán),有利于`陰`莖局部微循環(huán)狀況的改善,這對于維特其勃`起能力是有益的。

  陰`莖鍛煉的最簡單方式莫過于堅持作縮肛運動和坐浴,這兩種方式除了都能改善會`陰`部血液循環(huán),前者還能使盆底的肌肉和韌帶強度得到增強。除此之外,國內(nèi)有性學(xué)者借鑒祖國醫(yī)學(xué)介導(dǎo)的強腎功法,專門制定了一套`陰``莖鍛煉操,如果堅持練習(xí),完全能夠改善男子的性能力。

  下腹部摩擦臨睡前,將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦,以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

  大腿根部按摩臨睡前,將兩手放于兩側(cè)大腿根部,以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩1次。對增強性`欲,提高精力有一定作用。

  早上勃`起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰`莖前的三分之一處,把陰`莖往上壓,如此陰`莖會接近挺立狀態(tài),然后用指尖貼在陰`莖上,感覺它的反應(yīng),一面緊閉肛門,一面把陰`莖往上推,重復(fù)此運動,大概做一分鐘。

  摩揉睪`丸將雙手揉熱,先用右手握住兩`睪`丸,使右側(cè)`睪`丸位于手掌心,左側(cè)`睪`丸位于拇指、食指及中指羅紋面上,然后輕輕揉動,向右轉(zhuǎn)30-50次,再向左轉(zhuǎn)30-50次,以略有酸脹而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰`囊,固定外腎,再用另一手掌心置于睪丸上,而后輕輕摩擦,以睪`丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。

  當然`性`交是陰`莖的最好鍛煉,每周至少一次,若不能性`交,可用手`淫代之。新近的調(diào)查表明,美國三分之一的男子每周都有手`淫。這并沒有害處,反而有益,有利于訓(xùn)練你控制`陰`莖的能力。

本文標簽: 性功能  原因  男人