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　　夫妻結(jié)婚后，很多男性都對(duì)自己的性能力不是特別的滿意，總覺(jué)得自己還可以再提升一個(gè)階層，因此就開(kāi)始找各種方法來(lái)進(jìn)行壯陽(yáng)，但是卻都達(dá)不到很好的效果，其實(shí)男性可以嘗試一下中醫(yī)按摩的方法來(lái)提升能力，很多實(shí)踐證明按摩的方法確實(shí)非常有效。

　　1、承扶穴：增加性感受力

　　承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時(shí)可以用力些。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過(guò)，經(jīng)常按壓可以增加對(duì)性的感受力。

　　2、命門(mén)穴：平衡性能力

　　命門(mén)穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門(mén)穴，以感覺(jué)酸脹為度，揉動(dòng)數(shù)十次。按摩命門(mén)穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能。

　　3、天柱穴：提高性欲

　　天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛(ài)撫這里的話，會(huì)有一種觸電般的酥麻感覺(jué)，能充分達(dá)到前戲的效果。

　　4、委中穴：防性欲下降

　　膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時(shí)對(duì)緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

　　5、腎俞穴：強(qiáng)壯腎氣

　　腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，左右各一個(gè)。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能，尤其對(duì)性冷感有幫助。

　　6、商陽(yáng)穴：健體

　　商陽(yáng)穴位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個(gè)穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，能調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對(duì)身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。強(qiáng)壯的身體也是擁有高質(zhì)量性愛(ài)的條件之一呦。

　　7、膈俞穴：?jiǎn)拘研愿杏X(jué)

　　膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個(gè)。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺(jué)一種難以言喻的快感。

　　男性按摩私處的提升性欲方法

　　1、對(duì)搓陰莖

　　患者在安靜、舒適的環(huán)境中，坐、臥位均可。先將雙手伸直對(duì)搓100次，最好搓至雙手掌發(fā)熱，然后將雙手相對(duì)地夾住陰莖及兩側(cè)睪丸，適當(dāng)用力(以睪丸不感到疼痛為度)對(duì)搓。開(kāi)始每回對(duì)搓50次，逐漸增加到150次。每天早、晚各一回，可在被窩中進(jìn)行。

　　2、揉搓睪丸

　　患者自己在被窩中，用右手握緊兩側(cè)睪丸和陰莖如同搓數(shù)念珠一樣，適度地搓揉睪丸和陰莖100次，然后再換左手握緊兩側(cè)睪丸和陰莖也搓揉100次。每天早、晚各1次，用力要適度。

　　3、牽拉陰囊

　　患者自己仍在被窩中進(jìn)行，繼續(xù)上述動(dòng)作后，用右手把陰囊、陰莖握緊后向下、向上牽拉100次，然后再用左手重復(fù)上述動(dòng)作。注意用力要適度，不宜用重力強(qiáng)拉，以陰囊、陰莖出現(xiàn)輕微酸脹感與雙側(cè)腹股溝有牽拉感為宜。