性生活對(duì)女人有哪些好處
2024-08-24
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更新時(shí)間：2024-08-24 15:56:34作者：[db:作者]
男性保養(yǎng)：有些親們老是覺得自己腎不好，腰酸腿疼的，還各種小問題，整的一天心情都沒有，然后就在后臺(tái)提到怎么補(bǔ)腎啊之類的，而且現(xiàn)在是夏天，都說補(bǔ)腎最好的時(shí)間是在冬季，但是夏季其實(shí)，更加具備補(bǔ)腎的需要性，而腎臟無論對(duì)于男性還是女性都同樣重要。腎的好壞直接關(guān)系到性生活和人的身體健康狀態(tài)。在炎熱的夏季，人體內(nèi)水份蒸發(fā)極快，容易暴躁、情緒失控。在夏季養(yǎng)腎顯得格外重要。而很多親們都容易接受這些天然的食材做成的具有食療效果的飲食了。接下來一起看看吧：
一、鵪鶉補(bǔ)腎
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。鵪鶉味甘、性平，入大腸、心、肝、脾、肺、腎經(jīng)；可補(bǔ)中益氣、清利濕熱；它對(duì)人的身體補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可以益精血、補(bǔ)溫腎助、陽五臟之功效。
1、將鵪鶉洗凈后斬件（去頭尾不要），辣椒切成小片，生姜也切成小片，蔥切成約3厘米長(zhǎng)的段；
2、起油鍋，下入鵪鶉與姜片，大火爆炒，要將水分炒干，鵪鶉肉有些微微發(fā)黃；撒入少許胡椒粉，下入適量的炒酒炒勻；
3、下入辣椒，放入適量的鹽，翻炒兩分鐘左右；下入蔥段，加入少許生抽，炒勻后裝盤即可。
二、蚌肉
蚌肉性味甘咸寒，功能滋陰清熱除煩。含有多量的磷酸鹽類和醇類。對(duì)腎病日久損及肝，肝腎陰虧則陰虛火旺，虛火內(nèi)擾，清降虛火之上炎等癥狀有良好功效。
1、將蚌肉洗凈；老鴨肉洗凈斬件；生姜洗凈。
2、把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味即可。隨量飲湯食肉。
功效：滋陰補(bǔ)腎，行水除煩。適用于腎病日久屬肝腎陰虧、陰虛內(nèi)熱者。癥見面熱潮紅，眩暈頭痛，煩熱失眠，腰酸乏力，或有遺泄，或有水腫等。
三、甲魚
甲魚滋陰清熱，可以治療陰虛火旺，還有軟堅(jiān)散結(jié)作用，對(duì)腫瘤，肝硬化，脾腫大等疾病有良好地治療功效。
1、甲魚放入熱水中宰殺，剖開洗凈，去腸臟。
2、將準(zhǔn)備好的淮山與枸杞洗干凈后放入鍋內(nèi)與甲魚一起燉熟，用時(shí)2小時(shí)。
3、最后加入姜、鹽、酒少許調(diào)味，即可享用。
功效：有滋陰補(bǔ)腎、益氣健脾的功效。適用于陰虛偏勝的骨質(zhì)疏松癥患者。
四、海參
刺海參體內(nèi)的精氨酸含量很高，號(hào)稱“精氨酸大富翁”。有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)，減緩性腺衰老，擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用。能夠激發(fā)雌性素樣活性、抑制排卵和刺激宮縮。
1、將海參發(fā)開，用水浸泡且洗干凈。將豬胰和豬肝切成長(zhǎng)塊狀，飛水后放到砂鍋內(nèi)。
2、加入海參、雞湯、醬油、料酒、白糖、姜片、蔥、鹽、豬油燉熟食用。
功效：有補(bǔ)腎潤(rùn)燥，養(yǎng)血補(bǔ)血作用，適用于遺尿、遺精、陽萎、小便頻數(shù)。
男性性健康：夏天注重養(yǎng)生的親們，以上四味美食可以助腎養(yǎng)生。腎不好，就會(huì)尿頻尿急，臉色無華，記憶力衰減。如果出現(xiàn)這種情況的人們就要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)腎了。當(dāng)然，這些只是養(yǎng)生食療而已，如果出現(xiàn)稍微癥狀明顯的腎問題，還是建議及時(shí)采用醫(yī)學(xué)治療，以免延誤病情哦。小編現(xiàn)在得去看下有沒有海參吃了。