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2024-07-17
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更新時(shí)間：2024-07-17 00:08:09作者：[db:作者]
對(duì)于夫妻伴侶來(lái)說(shuō)，性生活中，想要共同獲得性高潮，男性首先就需要延長(zhǎng)自己的性愛(ài)時(shí)間，因?yàn)榕孕愿叱蓖饶行砸芏唷Ｔ谀行杂猩渚臎_動(dòng)時(shí)，男性就要停止運(yùn)動(dòng)，用手或是嘴對(duì)女性進(jìn)行刺激，帶射精的沖動(dòng)有所減緩時(shí)，在進(jìn)行性交，和女性共同獲得性高潮。
達(dá)到性高潮的6個(gè)魔法法則
1、女士?jī)?yōu)先。
在性行為中關(guān)注女性感受，讓女性率先達(dá)到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗(yàn)，還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達(dá)到充分的喚起。國(guó)外臨床研究表明，率先達(dá)到高潮的婦女，遠(yuǎn)比后達(dá)到高潮的婦女身心健康。
2、充分利用非生殖器刺激。
許多夫妻把女性達(dá)不到高潮的原因歸咎于男方早泄，這在很大程度上是一種誤解。因?yàn)閱渭冄娱L(zhǎng)性交時(shí)間，并不會(huì)使女性自動(dòng)達(dá)到性高潮。但是在伴侶運(yùn)用愛(ài)撫，以及手、口刺激等手段后，女性陰蒂和G點(diǎn)兩大性敏感區(qū)得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮。對(duì)于女性而言，適度自慰也是不錯(cuò)的性交預(yù)演，是婚后性生活的重要組成或補(bǔ)充部分。當(dāng)然，自慰時(shí)的陰蒂刺激要得當(dāng)、溫柔。
3、運(yùn)用性幻想。
有些女性發(fā)現(xiàn)，她們?cè)谛詯?ài)中產(chǎn)生了一定的快感，仿佛也到達(dá)了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點(diǎn)點(diǎn)，十分痛苦。實(shí)際上，她們?nèi)裟茉谒枷肷铣浞址潘桑o以積極的性幻想，再加上適當(dāng)?shù)厥湛s與性活動(dòng)有關(guān)的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么高潮的到來(lái)也就是自然而然的事了。
4、經(jīng)常變換性交體位。不要以為女性的G點(diǎn)有多深。
其實(shí)，G點(diǎn)中心在離陰道口僅5厘米的地方，其邊緣也就距陰道口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當(dāng)體位有關(guān)。夫妻兩人應(yīng)尋找更合適的角度，使陰蒂和G點(diǎn)能受到更多的刺激。
5、事前事后都要愛(ài)撫。
性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛(ài)撫后，卻能在幾十分鐘甚至幾小時(shí)內(nèi)都感到愉悅。因此，男性在性交前和性交后都要進(jìn)行愛(ài)撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。
6、培養(yǎng)性愛(ài)感知能力。
一位妻子這樣抱怨：“我喜歡那種被擁抱、愛(ài)撫的感覺(jué)，所以經(jīng)常賴在丈夫懷里撒嬌。但他卻經(jīng)常誤會(huì)我的意思，以為我想……于是變得興致勃勃……我心里感到悲哀，因?yàn)槲业那楦斜徽`解了?！边@種“理解錯(cuò)誤”在生活里很常見(jiàn)。男人在被“激發(fā)”后，所有的動(dòng)作都是向著性的目標(biāo)進(jìn)行的。而女人則不同，擁抱、親吻、撫摸的行為本身就會(huì)讓她們感到滿足。如果男性冒昧地將性接觸一再升級(jí)，最終可能降低女性對(duì)兩人親密接觸的期盼。
女人在高潮時(shí)究竟有怎樣的舒適感
性生活中高潮是打開性愛(ài)的一扇窗，高潮是享受性愛(ài)的最佳時(shí)分，也是把性愛(ài)推向制高點(diǎn)的幫手。在性生活中女人對(duì)于性高潮的需求是比較大的，她們?cè)谛詯?ài)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很大的變化，比如大聲的叫喊，這些都是他們進(jìn)入高潮時(shí)的一種表現(xiàn)形式，她們進(jìn)入高潮時(shí)是怎樣的感受。
也許有人會(huì)問(wèn)，要怎樣做方能讓女人享受到更高級(jí)的“高潮”帶來(lái)的美妙呢?
每次聽(tīng)到這種情況，我都會(huì)告訴他：“不要只想到讓女人高潮?！边@不是故弄玄虛。你知道女人在私下里是怎樣交流她們的性愛(ài)心得嗎?讓我來(lái)告訴你她們的悄悄話吧：“我知道他總想讓我及時(shí)達(dá)到高潮，但每次看到他氣喘吁吁滿臉通紅地趴在那兒幫我口交，心里就非常不是滋味兒。”
我已經(jīng)說(shuō)過(guò)非常多次了，女人從內(nèi)到外的感覺(jué)都非常細(xì)膩，在這一點(diǎn)上可謂身體和心理一致。所以，如果男人只想到讓女人達(dá)到高潮，另外的結(jié)果就是，男人費(fèi)的力越大，女人承受的壓力就越重。長(zhǎng)此以往，不僅離高潮越來(lái)越遠(yuǎn)，而且還可能將自己徹底封閉起來(lái)。男人應(yīng)該明白，只有把一心只求讓女人達(dá)到高潮的想法轉(zhuǎn)變?yōu)樽屗恢庇X(jué)得非常舒服，方能讓女人身體和心理舒展，給她們帶來(lái)真正的歡愉。
稍后我會(huì)告訴你具體的辦法。不過(guò)，只要轉(zhuǎn)變了觀念，你的性技巧就已經(jīng)向上提升了一級(jí)。
※亞當(dāng).德永已明確告訴讀者，“高潮”和“覺(jué)得舒服”根本不一樣的。當(dāng)下，他又告誡大家，不要一直想讓女人高潮一因?yàn)榕说男睦砗蜕眢w都非常細(xì)膩，男人越盡力想讓女人髙潮，反而越讓女人覺(jué)得沉重，逐漸封閉自己。如果換一個(gè)角度，先來(lái)了解一下兩性高潮的生理機(jī)制，或許能夠幫助我們更好地面對(duì)這一情況.
依據(jù)金賽和他的同僚們的調(diào)查，對(duì)女人而言，高潮是由陰道、子宮和肛門外部三分之一的肌肉收縮3~10次所構(gòu)成，每次收縮時(shí)間不到一秒。這時(shí)，陰蒂附近會(huì)覺(jué)得愉悅，而且，這種愉悅會(huì)到達(dá)生殖器官和骨盆腔附近。對(duì)男人而言，前列腺和其他內(nèi)分泌腺會(huì)收縮，迫使精液進(jìn)到尿道底部里面的一端，數(shù)秒過(guò)后，陰莖和尿道收縮，迫使精液自陰莖頂端射出，形成髙潮。像女人一樣，這些收縮都不到一秒，而且，肌肉的收縮不只是陰莖和尿道，還包括肛門以及骨盆腔附近.
高潮通常只能一直幾秒鐘。髙潮之后，身體逐漸回復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，血液離開生殖器官附近，生殖器官也逐漸回復(fù)原來(lái)的位置、大小和顏色。性潮紅消失，可能流汗，心跳與呼吸變慢，血壓也回復(fù)到正常水準(zhǔn)。如果此時(shí)繼續(xù)刺激，有些女人能非常快地再進(jìn)入一次髙潮，而且可能不止一次?當(dāng)然，許多女人對(duì)高潮后再刺激生殖器，并不覺(jué)得舒服。而多數(shù)男人在髙潮之后會(huì)進(jìn)入不應(yīng)期(RefractoryPeriod)不應(yīng)期的時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，有的人可能幾個(gè)小時(shí)，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)甚至需要好幾天.
毫無(wú)想要了解的，幾秒鐘的髙潮只能帶來(lái)瞬間的快感，而一個(gè)真正意義上的男子漢，他做愛(ài)的終極目的，是為了帶給女人無(wú)限的快樂(lè)。這就要求每一個(gè)有責(zé)任心的男人，一要及時(shí)拋棄垃圾性愛(ài)的理念，二要掌握一定的緩慢性愛(ài)的技巧。只有這樣，方能讓你所愛(ài)的女人感受到真正的性的愉悅。
對(duì)女性的刺激不僅僅是表現(xiàn)在性交上，愛(ài)撫和擁抱都是可以讓女性欲望高漲的方法，男性要根據(jù)自身性能力的情況進(jìn)行改變。性高潮在性生活中有著很重要的地位，沒(méi)有高潮的性生活是不完美的，女人在高潮中所體會(huì)到的極致感受才是她們對(duì)于性愛(ài)的真正詮釋。