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　　七年之癢，是每一個(gè)婚后人士都很忌諱的一個(gè)話題和階段，因?yàn)闊o(wú)論是生理還是心理上的因素都會(huì)讓這個(gè)話題顯得特別沉重和尷尬。那么，我們?cè)撊绾伟踩冗^(guò)這個(gè)階段呢：

　　其實(shí)，在很早之前，在杜蕾斯提倡的理念當(dāng)中就已經(jīng)有了關(guān)于這方面的方法了。"完美的性愛(ài)并非一上來(lái)就長(zhǎng)驅(qū)直入，而是通過(guò)觸動(dòng)內(nèi)心深處的前戲纏綿，點(diǎn)燃酣暢淋漓的性愛(ài)激情。"從這句話中，我們總結(jié)出了以下幾個(gè)夫妻之間的"增溫"之道：

　　1.心與心的觸摸

　　如果深愛(ài)的兩個(gè)人能夠在心靈上彼此溝通的話，那么這種情況下的愛(ài)撫又會(huì)是多么的溫情。學(xué)會(huì)充滿感情的彼此觸摸，小心而緩慢。從頭發(fā)、肩膀、背部到腰臀，讓對(duì)方感受到，你欣賞和珍愛(ài)她的身體。這種鼓勵(lì)和贊美，比直奔主題更能激發(fā)熱情。

　　2.溫情地側(cè)耳傾聽(tīng)

　　在性生活中，我們每個(gè)人都會(huì)對(duì)性愛(ài)自己的見(jiàn)解，所以如果我們真的只是一味地講究前戲、追求高潮，就會(huì)忽略掉許多溫情的東西。愛(ài)人一起說(shuō)說(shuō)悄悄話，分享內(nèi)心的感受，交換彼此的秘密，能讓你們身心放松，愉快地享受二人時(shí)光。

　　3.沒(méi)有隱藏的對(duì)待

　　婚姻不是在玩躲貓貓，兩個(gè)在一起的伴侶既然已經(jīng)相愛(ài)為什么還要很多相互隱藏的東西?雖然透明度不能做到百分百，但至少在那些關(guān)鍵的事情上我們一定要坦誠(chéng)相待，你要相信對(duì)方是愛(ài)你的，也要相信她既然愛(ài)你就一定會(huì)包容你。

　　4.無(wú)所顧忌的赤裸

　　常常因?yàn)榘閭H的裸睡而讓另一方性欲大發(fā)的例子已經(jīng)數(shù)不勝數(shù)。所以在已經(jīng)習(xí)慣了穿睡衣的日子中，忽然有一天你脫了睡衣赤裸躺在被窩里，是不是你給對(duì)方驚喜了呢?

　　不要有所顧忌，夫妻之間難道一個(gè)裸睡還有什么不好意思的嗎?不是的，恰恰這正是夫妻之間增溫的一個(gè)重要方式。