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1、一般情況下人體的密度比水小，是可以漂浮在水面上的，在學(xué)游泳漂浮時(shí)如果腿總是沉下去，一般有以下幾個(gè)原因。

2、過(guò)于緊張:人體在緊張狀態(tài)下，全身的肌肉會(huì)處于收縮的狀態(tài)，浮力會(huì)變小，就會(huì)出現(xiàn)腿部下沉的現(xiàn)象。

3、頭部太高:在漂浮的時(shí)候如果頭部沒(méi)有完全進(jìn)入水中，造成上半身和下半身力量差的話也會(huì)出現(xiàn)腿部下沉的問(wèn)題。

4、在初學(xué)漂浮的時(shí)候要學(xué)會(huì)使全身的身體放松下來(lái)，把頭部盡量埋入水中，雙手充分向前打直，適當(dāng)?shù)氖褂醚康牧α縼?lái)抬起下肢，能較好地改善腿部下沉的問(wèn)題。