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素菜有哪些(素菜有哪些是素菜)

更新時間:2023-11-29 12:58:37作者:佚名

素菜有哪些(素菜有哪些是素菜)

素菜有哪些

素菜有洋蔥炒香菇、西蘭花炒木耳、鴨血豆腐、清炒藕片、香干炒蒜苔、芹菜綠豆芽等。素菜自成體系,獨樹一幟,風格別致,成為豐富多彩的中國菜肴和食文化的一個重要組成部分。菜肴流派之一。通常指用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,竹筍,菌類,藻類和干鮮果品等植物性原料烹制得菜肴。

元明清三代,素菜的發(fā)展愈加繁榮,素菜在各種文獻中的記載也非常豐富。清末薛寶辰曾有素食專著《素食說略》,其中記述了200多種素食;另外,中國素菜也有走出國門的歷史。據(jù)日本學(xué)者木宮泰彥的《中國交通史》記載,明末隱元和尚東渡日本時,曾傳去某些烹飪制作技藝,其中就有凈素烹飪技術(shù)。

宮廷素菜,是素菜中的精品。在宮廷中,御膳房內(nèi)專設(shè)素局,負責皇帝“齋戒”素食,能調(diào)制出好幾百種素饌?;实墼诩漓胂热嘶蛴鲋卮笫录r,事先要有數(shù)日沐浴,更衣獨居,戒酒、食素,使心地純一誠敬。南朝武帝蕭衍,當了48年皇帝,此人長于文學(xué)、樂律、書法,篤信佛教,素食終身,為天下倡,曾四次舍身入同泰寺,皆由國家出錢贖回。

素菜營養(yǎng)豐富,別具風味,吃起來入口生津,有利于人體健康。素菜主要以綠葉菜、果品、菇類、菌類、植物油為原料,味道鮮美,富有營養(yǎng),容易消化。從營養(yǎng)學(xué)角度看,蔬菜和豆制品、菌類等素食含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、水,以及少量的脂肪和糖類,這種清淡而富于營養(yǎng)的素食,對于中老年人來說更為適宜。


本文標簽: 素菜  菜肴  香干  

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