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1、秋葵花泡水用新鮮的還是干的都可以。

2、秋葵花新鮮的和干的其營養(yǎng)成分及功效都一樣，因此都可以用來泡水喝，只不過新鮮的秋葵花中，含有較多的水分，要是直接泡水，其中的營養(yǎng)物質(zhì)并不能充分溶出，容易降低秋葵花泡水的效果，而是需要使用水煮的方式，就會較為麻煩一些。

3、而干秋葵花的經(jīng)過脫水后，直接浸泡，也可以快速吸水將有效物質(zhì)溶出，使用的時(shí)候較為方便一些，并且脫水后的秋葵花，不易滋生細(xì)菌微生物，能保存的時(shí)間也會更長一些。