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1、如果月經(jīng)血沾到衣物上，發(fā)現(xiàn)的比較及時(shí)，可以馬上用冷水或淡鹽水沖洗，也可以用白蘿卜汁或嚼碎的胡蘿卜拌鹽，或者用百分之十的酒石酸溶液來(lái)擦拭臟污處，再用冷水沖洗。

2、如果血漬時(shí)間比較長(zhǎng)，就比較難洗，可以用百分之十的氨水或者百分之三的雙氧水來(lái)擦拭，然后再用冷水沖洗，如果依然祛除不掉的話，還可以用檸檬水加上少許鹽，將衣物浸泡其中，放置30分鐘左右，然后再清洗。

3、另外女性在月經(jīng)期間應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲，確保陰部清潔干爽，并注意避免經(jīng)期性生活。