護(hù)士節(jié)2021年幾月幾日(護(hù)士節(jié)2021年幾月幾日開(kāi)始)
2023-11-02
更新時(shí)間:2023-11-02 04:36:28作者:未知
1、如果我們購(gòu)買(mǎi)的是大廠生產(chǎn)的藜麥,那么在煮飯之前是不需要提前泡的。
2、藜麥?zhǔn)且环N類似粗糧的食物,它含有的熱量非常低,在食用的時(shí)候能達(dá)到很好的飽腹感,且也不容易讓人發(fā)胖。在煮藜麥之前,很多人都習(xí)慣性的將它泡一遍,以便更好煮熟。
3、藜麥表面有一層帶有苦味的東西,名叫皂角苷,它味苦且有微微的毒性,所以一般在吃的時(shí)候需要用水浸泡一段時(shí)間,將皂角苷去掉,這樣再煮才會(huì)更好吃,也不會(huì)對(duì)人體造成什么傷害。
4、不過(guò)現(xiàn)在在市面上買(mǎi)的藜麥?zhǔn)遣恍枰崆芭莸?,在早期,鍋?nèi)藜麥發(fā)展各種條件都不成熟,也沒(méi)有好的加工條件,食用的藜麥表層或多或少會(huì)帶有皂角苷,因此在吃之前只能通過(guò)浸泡去除。后來(lái)隨著技術(shù)完善,很多廠家都有專門(mén)的去皂設(shè)備,所以如果是大廠生產(chǎn)的藜麥,買(mǎi)回家是可以不用浸泡的。