十二星座的專屬現(xiàn)代昵稱女(十二星座的專屬現(xiàn)代昵稱女生可愛)
2023-10-28
更新時間:2023-10-28 16:49:21作者:佚名
1、牛奶的營養(yǎng)價值很高,是其它食物難以替代的。它的蛋白質(zhì)含量比較恒定在3.0%-3.5%之間,且為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),容易被人體消化吸收。
2、牛奶中含有豐富的礦物質(zhì),包括鈉、鉀、鈣、鎂、氯、磷、硫、銅、鐵等。還含有幾乎所有種類的維生素脂,溶性維生素A、D、E、K,各種B族維生素和極少量的維生素C。牛奶中還含有大量有機(jī)酸和生理活性物質(zhì)。是補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)鈣、維持機(jī)體健康的良好食物。