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屎拉不出來怎么辦 屎拉不出來怎么辦快速解決

更新時間:2024-01-09 03:18:31作者:未知

屎拉不出來怎么辦 屎拉不出來怎么辦快速解決

1、排便困難,大多是因為胃腸功能紊亂。若是便秘癥狀較輕,建議多攝入富含纖維素的食物或食用潤腸通便的水果,緩解癥狀。

2、一般來說便秘主要就是消化不良或是食物過干導(dǎo)致的。平時要多喝水,補充充足的水分。還有就是可以喝蜂蜜水和吃香蕉,因為都具有增加胃腸蠕動的作用。平時可以多做腹部的按摩,沿著右下-右上-左上-左下的順序。

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