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1、腳變冷的原因主要是由于周圍的血液循環(huán)不順暢，導致腳的血液供應不足，并且熱量產(chǎn)生不足會導致腳冷卻。

2、改善腳部涼的方法有：艾灸、艾灸具有疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)和增強人體新陳代謝的功能。用生姜或藏紅花泡腳。每天用生姜或藏紅花泡腳。它還有利于促進體內(nèi)血液循環(huán)并填充腳部血液。足部按摩。經(jīng)常進行足部按摩，可以疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，增加足部熱量，改善足部散熱。