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薏米紅豆湯加冰糖做調(diào)味可以嗎 薏米紅豆湯加冰糖做調(diào)味可以嗎怎么做

更新時間:2023-12-15 23:04:52作者:未知

薏米紅豆湯加冰糖做調(diào)味可以嗎 薏米紅豆湯加冰糖做調(diào)味可以嗎怎么做

1、可以,喜甜就加糖,不加糖吃淡的也行。薏米紅豆湯是祛濕佳品,加糖意在調(diào)口感,可任意。

2、體內(nèi)有濕氣,喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。

3、薏米紅豆湯原料:薏米、紅豆。

4、做法:薏米和紅豆洗凈,放入砂鍋中,加夠足夠水;開火至鍋中水開后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘;再開火,煮至鍋中水再次沸騰后,再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘即可;將湯濾出當(dāng)水喝,紅豆和薏米當(dāng)飯吃,也可以一起當(dāng)成粥吃。喜歡甜的,就加些糖。

5、在湯里還可以加黑豆,黑豆對胃較好,加在一起會更有營養(yǎng)。此湯屬涼性,女性朋友如果在經(jīng)期需在湯里放紅糖,這樣就不會引起小肚子疼了。

本文標(biāo)簽: 紅豆  調(diào)味  薏米  冰糖  

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