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很多人在早上起來之后，喜歡空腹喝一大杯的水，但其實(shí)如果能夠加入一些淡鹽，還能夠有一些其它意想不到的用處，那么淡鹽水可以用食用鹽代替嗎？淡鹽水喝多了會(huì)拉肚子嗎？

淡鹽水可以用食用鹽代替嗎

一般情況下淡鹽水可以用食用鹽。

調(diào)配淡鹽水的時(shí)候要控制好水溫，避免水溫過高，以免導(dǎo)致鹽水的消炎殺菌作用受到影響，另外食鹽要適中，不可放的過多，以免導(dǎo)致鹽水的濃度增加。淡鹽水具有消炎的作用，在身體出汗比較多的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)娘嬘玫}水，能夠起到補(bǔ)充身體能量的作用，另外還可用于口腔消炎。

淡鹽水喝多了會(huì)拉肚子嗎

淡鹽水喝多了會(huì)拉肚子。

淡鹽水在一定程度上能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，所以可能會(huì)使胃腸道中堆積的食物快速排出體外，另外鹽水也能起到軟化大便的作用，可能就會(huì)導(dǎo)致鹽水喝多了拉肚子。

每天使用鹽水漱口，能夠降低口腔潰瘍出現(xiàn)的幾率，但是存在胃腸疾病的人要避免喝鹽水，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激，從而引起腹痛癥狀。適當(dāng)?shù)暮塞}水對(duì)于身體健康有一定的好處，但是不建議過量的喝，容易起到相反的作用，還有可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子嚴(yán)重，從而引起機(jī)體脫水，從而增加疾病出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。

淡鹽水有消炎的作用嗎

自己配的淡鹽水能夠起到輔助消炎的作用。

淡鹽水含有少量的氯化鈉，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分和電解質(zhì)，可以改善電解質(zhì)紊亂引起的相關(guān)癥狀，比如嘔吐、腹瀉等，但是體內(nèi)存在炎癥的患者，單純地使用淡鹽水效果可能不是很明顯。

鼻塞可以用食用鹽水洗鼻子嗎

鼻塞流鼻涕是可以選擇用鹽水沖鼻子的，最好選擇生理鹽水，通過用鹽水來沖鼻子，可以將鼻腔內(nèi)的一些細(xì)菌沖洗干凈。

淡鹽水喝熱的還是涼的

早上喝淡鹽水，最好是喝熱的鹽水。

早晨人處于空腹的狀態(tài)，經(jīng)過一夜的水分丟失必須補(bǔ)充水分，要注意的是喝的時(shí)候不要一口氣喝很多，對(duì)胃不好。