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谷雨適宜吃什么水果(谷雨適宜吃什么水果和蔬菜)

更新時(shí)間:2024-03-12 20:03:35作者:未知

谷雨適宜吃什么水果(谷雨適宜吃什么水果和蔬菜)

  谷雨時(shí)節(jié),陽光煦暖,降雨增多,土壤亦如膏腴,正是百谷拔節(jié)生長之時(shí)。此時(shí)是適合蔬菜和水果生長的季節(jié)。谷雨適宜吃什么水果?谷雨有什么特色食物?谷雨時(shí)節(jié)的香椿炒雞蛋怎么做?一起來了解下吧。

谷雨適宜吃什么水果

  谷雨適宜吃什么水果

  如果選擇開胃的水果,可以選擇橙子和菠蘿,飯后食用還能解膩。這個(gè)節(jié)氣前后,氣候較為干燥,草莓也很受歡迎,因?yàn)榫哂幸种聘位鹜⒌男Ч?,營養(yǎng)價(jià)值也很高,含有豐富的維生素C。香蕉是常見的果物,清肺潤腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),具有治療便秘的功效。除此之外,甘蔗、蘋果、梨都是可以吃的,不過要適量,不宜吃太多,有些要在飯后,空腹對胃的傷害比較大。

  谷雨有什么特色食物

  香椿。谷雨前的香椿嫩如絲,谷雨后的香椿硬如柴。香椿和其他蔬菜比起來,實(shí)在是很特別。一是季節(jié)太短,一年就這一季。食于香椿樹剛剛萌芽那短暫的一陣,二是身價(jià)金貴,要按兩來稱。

谷雨適宜吃什么水果

  谷雨時(shí)節(jié)的香椿炒雞蛋怎么做

  材料:香椿100克,雞蛋4個(gè),鹽少許,料酒適量,油適量

  做法:1、準(zhǔn)備好材料,先把買回來的香椿擇去老的葉梗,用清水沖洗干凈,鍋中倒入適量水,煮開后加入1小勺鹽把清洗干凈的香椿放入鍋中焯一下水,等香椿的顏色變綠后馬上撈出,撈出后再放入涼水中過下水后,擠干水分,切成小段。

  2、四個(gè)雞蛋打入碗中,加入適理料酒和少許鹽,攪打均勻。

  3、然后把切成小段的香椿放入蛋液中一起攪拌均勻。

  4、鍋中倒入適量油,6成熱時(shí)把香椿蛋液倒入鍋中。

  5、等蛋液稍凝固后用鍋鏟快速劃散開,翻炒均勻即可熄火。

  以上便是小編整理的全部內(nèi)容,大家可以作為參考。

本文標(biāo)簽: 谷雨  有什么  香椿  

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2024-03-12 20:03

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