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1、維生素E膠囊是一種脂溶性維生素，建議維生素E膠囊在飯后吃會(huì)達(dá)到最好的吸收效果。

2、通常主張每日服用3次，在三餐后15-30分鐘各服用一粒，此時(shí)吸收就會(huì)達(dá)到最好的效果，待維生素E膠囊按如上服用方法服用兩周后可逐漸減量，仍然可以在每天的飯后服用2次，如果服用2次，通常推薦的時(shí)間是早飯后的8點(diǎn)和晚飯后的17點(diǎn)，這時(shí)段會(huì)達(dá)到最好的達(dá)峰濃度和吸收效果。

3、如維生素E膠囊繼續(xù)服用兩周后還可以繼續(xù)減量1次/日，1粒/次即可，推薦的時(shí)間是晚飯后19點(diǎn)，通?？煞?次/日，1粒/次。