忘憂草花語(忘憂草花語詩句)
2024-06-09
更新時間:2024-06-09 18:24:56作者:未知
1、經期是可以喝檸檬水的。因為檸檬水的營養(yǎng)價值是比較好的,對人體有潤腸通便的作用,并且檸檬當中含有很多維生素。
2、但是在經期,盡量要喝溫熱的,不要喝冰的檸檬水,避免太涼,可能引發(fā)身體出現不適,比如會出現宮寒腹痛的情況。另外經期要多注意,不要吃那些有止血效果的水果,比如芒果之類的。經期要注意陰部的清潔衛(wèi)生,飲食方面,避免吃生冷寒涼,辛辣刺激性的食物,多食新鮮的蔬菜和水果,保持心情舒暢。