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1、吃人參果一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖，人參果里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素相對(duì)來說比較多，但是并沒有較多的脂肪和糖類物質(zhì)，因此不會(huì)導(dǎo)致肥胖。

2、人參果里面含有較多的食物維生素、膳食纖維，同時(shí)也含有一定量的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)消化幫助吸收，同時(shí)還可以補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，但是一定要注意，最好不要過量，過量可能會(huì)導(dǎo)致上火癥狀出現(xiàn)。