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穿鞋后腳跟處總是磨破怎樣辦（穿鞋子后腳跟磨破是咋回事）

更新時間：2023-07-17 17:47:53作者：佚名

穿鞋后腳跟處總是磨破怎樣辦（穿鞋子后腳跟磨破是咋回事）

1、一般情況下，很多人在穿新鞋的時候會出現(xiàn)腳后跟磨損的情況，但如果是穿鞋腳后跟總是會被磨破的話，可能并不一定只是鞋子擠腳的原因，很有可能是因為在穿鞋走路時腳后跟用力比較大，重心全在腳后跟，有后仰的傾向。

2、這個時候可以通過靠墻站立來進(jìn)行緩解，背部靠墻，腳跟、臀部、雙肩、后腦勺緊貼墻壁，保持均勻呼吸，站立半小時即可。

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