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1、平時(shí)多吃富含維生素的水果，比如蘋果、梨子、橘子等等。維生素C可以提亮膚色和美白，同時(shí)也有淡斑的功效。

2、白醋本身酸性物質(zhì)，可以中和掉人體肌膚的色素沉淀，當(dāng)然不是說直接將白醋倒在臉上，可以每天早晚洗臉時(shí)候，在臉盆中加入適量的白醋，再拿毛巾沾一下后，輕輕的敷在斑點(diǎn)所在位置即可，長此以往，效果顯著。

3、黃瓜切片后敷面膜或者患處，黃瓜中富含水分，可以將黃瓜汁、珍珠粉、蛋清等混合到一起攪拌均勻，再涂抹到臉上等部位，等待風(fēng)干后再洗干凈，配合其他產(chǎn)品，每周2次左右循環(huán)，可以起到不錯(cuò)的效果。

4、若皮膚上斑點(diǎn)較淺，可以通過涂抹維維生素E乳膏和蘆薈膠，能夠起到淡斑的效果，但也要保證維生素的補(bǔ)充。

5、食補(bǔ)也是不可或缺的部分，這里就要提到膠原蛋白，愛美女性都知道，膠原蛋白是美白利器，其中豬蹄髈、雞爪等都是富含該物質(zhì)的食物，這個(gè)時(shí)候就不要考慮減肥，可以適當(dāng)吃點(diǎn)此類食物。