国产精品国产三级国产试看,香蕉人精品视频多人免费永久视频,宅男噜噜噜66一区二区,天天插天天射,女人体(1963)菠萝蜜视频,97在线视频人妻无码一区,精品久久久久精品色婷婷综合

1、少吃甜性食物。

2、吃完甜食要及時(shí)漱口。

3、多飲用健康的白開(kāi)水。

4、健康的白開(kāi)水可以增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收。

5、少食用涼性食物。

6、涼性食物會(huì)傷害牙齒神經(jīng)。

7、減少剔牙次數(shù)。

8、剔牙會(huì)導(dǎo)致牙縫增大，滋生細(xì)菌。

9、多刷牙，一天最少兩次。

10、牙膏中的鈣質(zhì)可以及時(shí)補(bǔ)充牙齒流失的鈣質(zhì)。