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1、找到自卑的原因。自卑的原因有很多，但從小自己的親人往往會(huì)對(duì)孩子的自卑造成很深的影響，所以，想想看，你的自卑到底來(lái)自于什么樣的情結(jié)，找到這個(gè)情結(jié)，有針對(duì)性行動(dòng)改變會(huì)更好。

2、看到自己的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，那些自信的人因?yàn)樗麄兛吹降氖亲约旱膬?yōu)點(diǎn)，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點(diǎn)，所以，要想自信，必須要找到就的優(yōu)點(diǎn)，少看自己的缺點(diǎn)。

3、大膽表達(dá)自己。真實(shí)的人往往是自信的人，不要害怕說(shuō)錯(cuò)，把自己想說(shuō)的話說(shuō)出來(lái)，去做自己愿意做的事情，只有先把真實(shí)的自己找到，你才可能變成一個(gè)自信的人。

4、要多學(xué)習(xí)。腹有詩(shī)書(shū)氣自華，想要自信，不能建立在一無(wú)所有的基礎(chǔ)之上，你必須要經(jīng)過(guò)不斷的努力，讓自己很優(yōu)秀，當(dāng)你的知識(shí)和修養(yǎng)都提升的時(shí)候，你就會(huì)變成一個(gè)自信的人。

5、多交朋友。朋友對(duì)于每個(gè)人都是很重要的，尤其是那些自卑的人，有人鼓勵(lì)和支持是莫大的幸福，朋友對(duì)我們的信心培養(yǎng)是很有意義的，所以，有幾個(gè)自信的朋友，也有助于我們變的自信。