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1、先試穿褲子在褲腰部位，確定要改小的位置，根據(jù)自身的腰圍而定。

2、用裁紙刀將縫線一一拆開，將牛仔褲褲腰拆開一部分，可以打開一個洞，接下來準備剪松緊帶。

3、找一條松緊帶，大致測量一下需要的長度，裁剪松緊帶到合適的長度，可以緊一些。

4、將松緊帶塞進剛才打開的洞里，整條都塞進褲腰。注意松緊帶的方向，不要在褲腰中扭反。

5、然后將松緊帶跟褲子的內層一一縫合在一起，可以選擇和牛仔褲顏色相近的針線即可。