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脹肚子最快的解決方法 孩子脹肚子最快的解決方法

更新時間:2023-11-25 03:30:18作者:未知

脹肚子最快的解決方法 孩子脹肚子最快的解決方法

1、按摩法??梢栽谑终粕贤咳f金油,沿著胃部畫圓圈按摩。

2、做簡易的舒緩運動。下蹲,雙手環(huán)抱,屈曲雙腿,將大腿貼近肚子,有助于胃腸消化,解除胃部悶脹感。

3、多走動,適當運動可以促進排氣。

4、喝幫助消化的薄荷類、柑橘類的茶,能夠促消化。平時細嚼慢咽,減輕胃腸道的負擔,緩解脹氣。喝醋也可有效地緩解胃脹,一湯匙純蘋果醋加一杯水,有助消化。

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2023-11-25 03:30

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