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1、徒步與行走的區(qū)別：距離不同，徒步一般用來指走很長的路，用于長途跋涉的遠(yuǎn)行，距離較遠(yuǎn)；行走一般用來形容走路的動作，也泛指走短一點的路，距離較短。

2、要求不同，徒步不單是腿部運動，而是種全身運動，要求通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐。行走主要是人體移動，沒有特別要求。

3、地方區(qū)域不同，徒步一般在城市的郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長距離的走路鍛煉，有一定區(qū)域要求，區(qū)域范圍較小。行走沒有特別的區(qū)域要求，地方區(qū)域較廣。

4、鍛煉意義不同，徒步是種全身運動，要求通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐，需長時間堅持對身體有一定鍛煉作用。行走是屬于悠閑走路，距離和時間不定，一般沒有起到鍛煉的作用。