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1、冬季的空調(diào)溫度最好是設(shè)定在20℃左右，這樣的溫度是最合適。冬季的時候外面的天氣會比較冷，和夏天不一樣，夏天外面的天氣熱，冷熱交替產(chǎn)生的反作用不是很大。

2、冬天外面的風(fēng)會很大很冷，如果室內(nèi)的溫度過熱了，就會導(dǎo)致出門被風(fēng)吹的頭疼，身體無法適應(yīng)氣溫的忽然轉(zhuǎn)變。特別是老人，如果冬季室內(nèi)的溫度太高，出門很容易中風(fēng)。

3、所以室內(nèi)的空調(diào)溫度和室外的溫度最好不要超過6℃的差距。這樣有利身體健康，也可以保證空調(diào)的運作不超負荷?？照{(diào)開始制熱的時候，可以先開窗通一下風(fēng)，先散一下空調(diào)機身內(nèi)部的氣味，這樣不會讓室內(nèi)的味道變得很奇怪。

4、空調(diào)并不是越低越好或者是越高越好的，夏天最好的溫度是26°C，冬天可以稍微的往上調(diào)整六度，這樣可以省點，對身體也是比較好的。如果天氣不是特別的冷，建議不要開空調(diào)暖氣，因為空調(diào)暖氣對人體不是特別的好。老人家有一句話就是太暖了容易骨枯，過度的保暖會讓身體沒有抵御寒冷的能力，會導(dǎo)致無法承受室外的氣候。