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山楂高粱粥大家喝過嗎？知道它是怎么做的嗎？山楂高粱粥是一種營養(yǎng)價值高，保健功效出色的特色粥品，能活血也能調(diào)節(jié)血脂。山楂高粱粥的做法并不復雜，一會我會把它的做法寫出來，分享給大家，同時也會帶大家了解它的功效有哪些。

山楂高粱粥的做法與功效

1、山楂高粱粥的材料

平時在家中煮山楂高粱粥時需要準備一百克高粱米和二十克山楂，另外還可以準備二十克左右的紅糖再就是準備適量的清水和一個粥鍋。

2、山楂高粱米粥的做法步驟

把準備好的高粱米用清水淘洗干凈，把山楂用清水洗好以后去掉水分，去掉它的蒂和里面的籽，然后切成了薄片。把高粱米和切好的山楂一起入鍋，加入清水蓋好的鍋蓋，開火煮制，煮開以后調(diào)小火力，再煮制四十五到五十分鐘，然后關(guān)火，燜一會，取出以后加入紅糖調(diào)味，溫度適宜以后直接食用就可以。

3、山楂高粱粥的功效

山楂高粱粥的功效很多，能行氣消導也能活血化瘀，還能調(diào)節(jié)血脂，它特別適合那些消化不良和高血脂與高血壓的人群食用，另外山楂高粱粥還能促進產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復，促進惡露排出，也能起到一定的補血作用。